黄铺镇中心幼儿园一周食谱（12.5-12.9）
初冬时节 食光正好
用花样面点
为平淡的日常生活寻回一点仪式感吧
黄铺镇中心幼儿园美食系列
让孩子们收获嗨吃的快乐
12.5 星期一
午餐：米饭 宫爆三丁 蒸鸡蛋 海带肉末汤
午点：王子饼干
鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。每次我们的小朋友都会吃的非常开心！
海带增强免疫力。海带丝能增强机体的细胞免疫力，促进机体的免疫细胞。宝宝可以增强自身抵抗力，提高工作抵抗力，增强身体素质。预防甲状腺肿大。海带丝含有碘和碘化物，具有预防缺碘性甲状腺肿的作用。给婴儿服用它可以预防甲状腺疾病。
海带增强免疫力。海带丝能增强机体的细胞免疫力，促进机体的免疫细胞。宝宝可以增强自身抵抗力，提高工作抵抗力，增强身体素质。预防甲状腺肿大。海带丝含有碘和碘化物，具有预防缺碘性甲状腺肿的作用。给婴儿服用它可以预防甲状腺疾病。
12.6星期二
午餐：米饭 红烧鸡翅 爆炒大白菜 西红柿鸡蛋汤午点：味动力 早餐饼干
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。
12.7星期三
午餐：米饭 土豆烧肉 肉末花菜 紫菜鸡蛋汤午点：苹果
12.8星期四
午餐：米饭 肉末茄子 西红柿炒蛋 木耳肉末汤午点：蓝莓蒸蛋糕
今天有小朋友最爱吃的番茄炒鸡蛋哦！
12.9星期五
午餐：黄瓜炒火腿肠 肉烧豆腐 青菜豆腐肉末汤午点：奥利奥 哇哈哈乳酸菌
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
有两样东西别人抢不走
一是吃进我们肚子里的食物
另一种是藏在心里的小梦想
愿我们像太阳一样，温暖和照耀着身边的每一个人！
好好长大，好好吃饭呀！
用餐结束 我们个个都是小小美食终结者~~
黄铺镇中心幼儿园
撰写：贺石欣
审核：段芸芸