亲爱的家长：
您好！喜迎国庆，欢度中秋，中秋、国庆佳节即将到来，根据有关通知，学生有为期8天的小长假。为了让孩子度过一个充实、平安的假期，现把放假时间安排及温馨提示通知如下，敬请家长配合，做好孩子的监护、教育工作。
放假时间安排：9月29日至10月6日
上课时间：10月7日、8日正常上课
一、防溺水安全
教育孩子做到：“七不两会”
七不：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不在上下学的途中下溪、河等游泳:；
7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救；
两会：
1.发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；
2.会基本的自护、自救方法。
二、交通安全
假日期间人多、车多，请自觉遵守交通规则，文明乘车，文明行路。注意出游安全，不乘坐无证车辆或非法营运车辆。遵守交通法规，过马路走人行横道，过马路时注意观察红绿灯，未满12岁的学生不能骑自行车。
三、食品安全
1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期、是否过保质期、食品原料、营养成分是否标明、有无QS标识，不能购买三无产品。
2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，油脂类食品有“哈喇”味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等均不能食用。
3、不到周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾，防止蚊蝇滋生。
5、少吃油炸、油煎食品。
四、外出、网络安全
1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
2.不沉迷网络和电子游戏。
3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏。
4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。
5.出门打招呼，随时报平安。
五、消防安全
1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。
2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。
3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。
六、预防传染病
1、培养学生养成良好的卫生习惯，用肥皂、清水或含有酒精的洗手液洗手至少20秒，做好相关防护，学生在家长的陪护下在家积极做好自主学习;
2、在家做好预防传染病工作，彻底进行卫生清扫，勤开窗通风;
3、如有发热、乏力、咳嗽等症状及时就诊.
七、假期生活学习
1、假期作息时间表
起床：7：00
晨练：7：20—7：50
早餐：7：50—8:10
学习：8：30—11：30 语文、数学、英语（学习45分钟休息15分钟）
午餐、午休：11：30—14：30
学习：14：30—17：30物理、化学、历史政治（学习45分钟休息15分钟）
晚餐、休息：17：30—19：30
阅读：19:30—20:00
就寝：21：30
2、家长要严格按照老师每天布置的作业任务提醒督促学生认真完成，并将完成后的作业拍照发到家长群内。
3、八九年级晨练要求：男生（跑步1000米、垫排球200个、俯卧撑4组每组10个、仰卧起坐4组每组20个）；女生（跑步1000米、垫排球200个、跳远20次）。
4、家长严格按照作息时间督促孩子，保证睡眠和学习时间。
5、不能沉溺于网络，远离网吧，适当使用手机。多帮⽗母做家务活，多体谅⽗母。
6、建议家长多与孩子坦诚交流，多关注孩子内心想法和学习问题，强调学习对进入社会后的重要性。
家长朋友们，让我们携手努力，共同督促孩子在假期里合理安排时间，按时完成各科作业，多阅读有益书籍，并把假期安全及日常安全工作落到实处，确保孩子们健康快乐成长！
黄珠洲中学
2023年9月28日