为了帮助学生更好的战胜挫折,克服遇到的困难,以饱满的精神状态、愉悦的心情,更好地投入到新学期的学习生活中,9月25日班会课我校开展了以“挫折是成长的必修课”为主题的心理健康教育主题班会。
挫折是个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。
表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。
挫折是因为人的需要没有得到满足,既定目标不能实现而引起的,而人的需要是无止境的,不可能都得到满足,因此,几乎所有的人都要经历挫折。
在中学阶段,我们都展开理想的翅膀向往着美好的未来,但人生的道路往往迂回曲折,坎坷不平,我校特开展相关心理健康教育,帮助学生度过难关。
主题班会片段
我们可以通过以下方式正确面对挫折:
正视挫折 认真分析
情绪转移 寻求升华
学会宣泄 摆脱压力
学会幽默 自我解嘲
寻求原因 理清思路
再接再厉 锲而不舍
我校为全体师生准备了专门的心理咨询室,门口的心语信箱,就是为了帮助内向的学生疏解烦恼。
希望同学们都能正确面对挫折,摆正心态,实现自我提升!
大碱厂镇初级中学
2023年9月25日