一、传统节节气和养生保健
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。斗指辛[23];太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露,是深秋的节令,干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
养生保健
防寒保暖刚入秋的时候,我们提倡“秋冻”就是不要急着加衣服,但到了寒露以后,就要开始防寒保暖了,老人经常告诉我们,到了寒露就不能穿单衣了。尤其对于老人、儿童以及身体虚弱的人,一定要记得提醒及时加衣服。滋阴润肺是秋季防燥的主旋律,要防秋燥,饮食上记住八个字“少辛增酸,滋阴润肺”。同时,少吃生姜、葱、蒜、胡椒、香菜、辣椒等辛辣食物,适当吃点酸,可防止气散,收敛补肺,生津止渴,可防秋燥。比如秋季时令水果有橘子、葡萄、山楂等,多为酸甜之品,但不能多吃,以防伤胃。霜降节气我们要平补,除了我们熟知的百合、银耳、梨、麦冬等滋阴润肺的食物外,我们需要适当多食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等等,以补脾胃、润肺肠、防秋燥。
二、儿童预防接种门诊,成人乙肝疫苗/二价HPV疫苗门诊接种、流感疫苗接种。新冠疫苗接种。
时间:每周二、四、六上午8:00-11:00下午2:00-5:00开诊,地点在门诊一楼儿童预防接种门诊,负责人:王霞 咨询电话:0531-84831998.
三、专家坐诊
每周四上午8:00-11:30 2:00-5:30开诊。地点在门诊楼儿科门诊,专家由商河县人民医院儿科专家穆敏坐诊(从事儿科临床医疗工作30年,对儿科各种常见病、多发病的诊断治疗有丰富的经验,对新生儿疾病、儿科呼吸、心血管疾病的治疗有着独到见解,尤其擅长新生儿及变态反应性疾病如哮喘的诊治等)。咨询电话:13573157845
四、高血压防治健康咨询活动
时间2023年10月8日在张坊镇集市开展。咨询专家:孙学友。负责人:骆敬梅 84831998
五、中医药健康讲座活动
时间2023年10月15日张坊镇卫生院二楼会议室开展。授课专家:苏建房。负责人:骆敬梅 84831998
六、针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。
时间安排:每月的2号、12号、22号。由家庭医生团队负责人下户巡诊工作。负责人:牟香芸,15169130592
七、“四送四进四提升”健康进社区。
时间:10月16日上午十点。地点:丰集卫生室,服务内容:健康义诊、健康知识宣传。负责人:骆敬梅,咨询电话:84831998
八、居民健康行为积分兑换活动
时间为每月12日上午8:30-10:30,兑换地点在公卫楼会议室。活动内容:辖区居民根据自己的健康行为积分存折情况,兑换相应的礼品。负责人牟香芸。咨询电话:15169130592
九、开展新引进的特色技术、中医药适宜技术
周一至周日全天开诊,地点:门诊楼中医科。治疗范围:骨关节疾病、脑疾类疾病、免疫性疾病、常见慢性病以及常见妇科及男科疾病。负责人:刑维坤 咨询电话:18660775698。
十、开展老年人查体工作、两癌妇女查体工作
时间2023年10月16日-31日(具体时间以卫生室微信群下通知为准)负责人:牟香芸 咨询电话:15169130592
张坊镇卫生院