👶👧小朋友们，每天坚持锻炼不少于两小时，不仅可以保持充沛的精力和良好的情绪，提高动作的协调性和灵活性，增强力量和提高耐力，还能帮助我们更好的适应即将到来的小学生活！运动有这么多的好处，快快一起动起来吧！🎈
🌟🌟🌟1.《3-6岁儿童学习发展指南》中指出：幼儿能在较热或较冷的户外环境中连续参加体育活动半小时以上。虽然我们现在更多的是居家活动，但是我们可以利用核酸检测的途中适当运动。如：步行至核酸检测点、在排队等候时原地跳一跳，做一些拉伸活动等。
🌟🌟🌟2. 小朋友在活动前一定要做好全身准备活动呦～热身运动不仅可以让我们在生理上做好准备，更能够让我们从心理上和意识上更加专注～同时也避免造成不必要的伤害。
游戏一：《穿越火线》
游戏目标：
1、增强幼儿四肢力量。
2、锻炼幼儿耐力，培养身体稳定性、四肢协调性。
游戏道具：线绳（较粗一些的绳子皆可）
游戏玩法：
将线绳穿插绑在各种家具上，使线绳有高低变化，幼儿在不碰到线绳的基础上，用各种姿势前进至终点即为胜利，如碰到线绳请返回终点重新开始游戏。家里有铃铛的可以挂上一些铃铛增强游戏趣味性。
游戏二：《我是跳跳虎》
游戏目标：
1、 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。
2、 增强幼儿下肢力量。
3、 能连续跳跃一定距离，培养幼儿耐力。
游戏道具：
鞋盒若干
游戏玩法：
（1） 开合跳：幼儿遇到障碍物双脚打开，无障碍物时双脚并拢，从起点跳至终点再跳回。
（2） 单脚过障碍连续跳：幼儿单脚向前绕障碍物S形跳跃，从起点跳至终点再跳回。
（3） 助跑跨跳：幼儿助跑时要有一定距离，跨时一条腿用力蹬地另一条腿尽量往上弹再自然落下，双臂自然摆动。从起点跳至终点再跳回。
（4） 向前行进侧跳：幼儿双脚并拢绕障碍物Z字型跳跃，从起点跳至终点再跳回。
游戏三：《投接小能手》
游戏目标:
1. 能掌握投掷的动作技巧，能击中目标。
2. 增强幼儿上肢力量。
3. 发展幼儿目测和投掷能力，培养幼儿的观察力、反应能力和坚持性。
游戏道具:
自制报纸球或小型毛绒玩具若干、脸盆或收纳箱。
游戏玩法：
1.幼儿距离收纳箱五米左右进行投掷。
2.家长背对幼儿向后抛球，幼儿用盆或收纳箱接住，距离可根据幼儿能力调整。
✨✨✨小朋友们，今天我们就先玩到这里啦～快来和你的小伙伴们一起分享运动小游戏吧～