亲爱的家长、孩子们：
金秋送爽，丹桂飘香，华夏大地，喜气洋洋！值此国庆和中秋双节来临之际，祝大家节日快乐，阖家幸福！
根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》精神，现将2023年中秋、国庆节放假通知安排如下：
1.9月29日（周五）-10月6日（周五）放假调休（共8天）
2.10月7日（周六）按周三课表上课，10月8日（周日）按周四课表上课；（四、五、六年级的寄宿生10月6日下午返校）
3.国庆后，学校将实行秋冬季作息时间表。
假期安全提醒
1、防溺水安全
天气虽转凉，但防溺水安全教育仍不能忘。请各位家长重点教育孩子做到“七不准”。
①不私自下水游泳；
②不擅自与他人结伴游泳；
③不在无家长的带领下游泳；
④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
⑤不到不熟悉的水域游泳；
⑥不在上、下学途中下溪、河游泳；
⑦不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2、交通安全
假期外出增多，请各位家长和孩子自觉遵守交通规则，靠右行走。
①走人行横道，不闯红灯。特别注意过马路时保持安全距离、注意避让车辆，做到一看二慢三通过。
②不在马路上追逐打闹，提前避让车辆。
③突遇大雨、雷电、冰雹等极端天气，要有效躲避，防止意外。不要在空旷的野外停留，更不可在大树下或高层建筑物下躲雨，以免遭到雷击伤害。
④孩子外出活动时，要由父母带领，选择正规的出行交通工具，不随意乘坐“三无”车辆和超载等不合格车辆。
⑤未满12周岁严禁骑自行车上路，未满1 6周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
3、饮食安全
放假期间，辛苦家长合理规划学生饮食与营养摄入，保证孩子身体健康和正常的生长发育。
①不买不食用“三无”食品。
②少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
③让孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
④一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
4、学会自我保护
①秋季各种传染病高发，教育孩子尽量减少出入人群拥挤的公共场所，多参加一些户外活动或体育运动，并保持居室的通风和清洁卫生；
②教育孩子遇到陌生人搭讪时要提高警惕，及时掌握孩子的去向，严禁夜不归宿等情况的发生；
③关注孩子的娱乐方式，教育孩子不去未成年人禁入的娱乐场所；不吸烟、不喝酒、不赌博；尽量不玩手机，不无节制地看电视，培养良好的生活习惯。
5、预防秋冬传染病
（1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（3）不要与他人共用水杯、餐具。
秋冬季节传染病高发，请同学们加强身体锻炼，正确佩戴口罩，勤洗手勤通风，感觉身体不舒服时及时告知老师和家长，尽快到正规医院就诊并进行居家隔离，痊愈并度过隔离期后凭医院开具的《复课证明》方可返校。
假期建议
①请家长与孩子共同制定一份假期学习计划，引导孩子端正学习态度，认真自觉完成老师布置的各项作业；家长可为孩子安排适量的家务劳动，提高孩子的生活自理能力。
②把握好孩子收看电视和玩电脑、手机的时间，安全上网，引导孩子们养成科学规范使用电子产品的良好习惯，及时关注孩子用眼健康，牢固树立爱眼护眼意识。
③关注孩子心理健康，加强与孩子的沟通交流，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，与孩子积极沟通互动，创建温馨的家庭氛围。
④尽可能安排一些孩子们感兴趣的、丰富多彩的活动，同时加强体育锻炼，让孩子健康快乐成长。
快乐假期，安全第一！请各位家长积极配合，切实履行安全第一监护人的职责，把安全教育与安全监护工作落到实处，确保孩子度过一个安全、健康、愉快的假期！
禾市中心小学
2023年9月28日