健康的心灵
是黑暗中的一盏明灯
为迷途归航的船只指明彼岸的方向
健康的心灵
是沙漠里的一泓清泉
给濒临绝望的旅人带来新生的曙光
2023年9月21、22日，宜黄县教体局在水北新区小学举行了心理健康教育优质课竞赛。17位优秀心理健康专兼职老师参加了比赛，她们为我们呈现了一节节精彩的心理健康课，课堂上，老师们带领学生与自我对话，与心共舞。
在这精彩的17堂课中，教师们都秉承着"重心理体验，轻知识传授”的操作原则，"以学生为主体，在教学中围绕着不同的主题，运用视频、音乐、游戏，情景剧等各种手段，展开多种形式的心理体验活动，孩子们在课堂中积极主动的投入各种心理体验活动，参与度极高。
宜黄县水北新区小学 纪媛媛
《小生活大体验》
六年级的学生们即将面临人生的重要转折点，这个时期对于他们来说，不仅是学业上的挑战，更是对未来职业规划的初步思考。尽管六年级的学生可能已经有了一些模糊的职业倾向，但他们还需要通过进一步的学习和实践来逐渐明确自己的兴趣和能力。通过本节课的学习，鼓励他们多尝试、多探索，不断发现自己的潜力和兴趣所在，进一步做好职业规划。其次，教导他们珍惜学习的机会，努力提升自己的综合素质。通过努力学习，他们可以获得更广阔的人生舞台。无论他们最终选择什么样的职业，良好的学习基础和综合素质都是必不可少的。因此，教育他们应该保持对知识的渴望，努力提升自己的学习能力。
宜黄县实验小学邱露琪
《天生我材》
四年级学生的自我评价能力开始增强，但受年龄和生活阅历所限，往往对自己的潜能、对自己的长处和不足没有把握和了解，对自身的评价多是片面、不正确的，容易出现两种偏向，或自负或自卑。因此，教师需要引导学生正确认识、评价自己。
上课伊始，根据加德纳多元智能理论，结合学生实际，将多元智力理论的8个方面转化为学生易懂的语言让学生进行自我判断，除了语文、数学、体育、艺术外，还加入了“内省”、“自然”、“人际”、“空间”，让每个学生都能从中找出自己擅长的领域，帮助学生提升自我认同感，认识到各有所长。接着通过“抓豆游戏”、“对镜说话”等有趣的活动让学生感悟到对于无法改变的不足要真诚地接纳，对于能改变的缺点可以通过努力改正。
整节课，学生在活动中体验，初步学会正确评价自己的方法，并积极主动的扬长避短，从而得到全面发展
宜黄县实验小学章小兰
《熊二的英雄之旅》
课前拼图游戏解锁角色卡小熊二，以熊二遇到的困难为情境，出示战胜困难的法宝——英雄盾。老师引导孩子们帮助熊二点亮英雄盾的3圈能量——“我是”闪光圈，“我有”支持圈，“我能”魔法圈。蓄满能量的熊二勇敢地面对困难，最终通过自己坚持不懈的努力战胜了困难，由软萌小哭包进阶为所向披靡的大英雄。见证了熊二的英雄之旅后，老师进而引导学生在学习单上写下自己的困难，为自己点亮3圈能量，完成自己的英雄盾，做自己的英雄。
梨溪小学余慧珍
《记忆小达人》
电影主角朱迪不仅聪明勇敢记忆力也很惊人，让她带着同学们一起去记忆宫殿寻找记忆小窍门吧！在记忆树同学们收获了分类记忆法；来到记忆河收获到故事记忆法；最后一站记忆山又找到了实用的分段记忆法和有趣的谐音记忆法。最终成功开启记忆宝箱收获了非常多的记忆小窍门，同学们和朱迪一起晋升成为了记忆小达人！
宜黄县水北新区小学 纪婷
《我自豪，我是志愿者》
赠人玫瑰，手有余香。
志愿服务是现代文明进步的重要标志。孩子们通过课程明白：志愿者不是简单的符号，而是一种责任和义务！通过了解什么是志愿者和志愿服务的意义、感悟志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神，帮助孩子们树立正确的世界观、人生观以及价值观，强化少年儿童的服务意识和社会责任。通过活动，让孩子们认识了身边的很多志愿者，让学生懂得志愿服务要从身边小事做起，并积极参加社会公益活动，做一名小小志愿者。
宜黄县第三小学 符梦兰
《做情绪的主人》
喜怒哀乐是我们的情绪。这些情绪渗透在我们生活的点点滴滴，不管是积极的，还是消极的，都对我们有着不可忽视的影响。比如说，沮丧难免萎靡不振，狂喜或许乐极生悲……因此，学会如何调节自己的情绪，不仅是对自我更深一步的认知，也是生活中不可缺少的一项技能。通过绘本、涂鸦、交流讨论等一系列活动让在学生了解自我情绪的基础上，帮助学生掌握一些合理应对消极情绪的方法，学会合理调节情绪，争做情绪的主人，努力营造美好心情。
凤冈二小孙梦瑶
《你好！情绪》
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用。通过《我变成喷火龙了》绘本故事创设恐龙小课堂，运用视频感受各种情绪，联系生活实际知道喜怒哀惧是人最基本的四种情绪，通过一系列游戏深入了解情绪，明白情绪没有对错是面对事情正常的反应，学会调节情绪。
凤冈一小 邓洁
《我的情绪我做主》
这是一堂“情绪体验”课程。通过游戏体验，认知生活中的常见情绪，了解情绪的多变性，明白情绪无好坏之分。在学生了解自我情绪的基础上，帮助学生掌握一些合理应对消极情绪的方法，学会合理调节情绪，争做情绪的主人，努力营造美好心情。
宜黄县水北新区小学 吴萍
《了解真实的自己》
知人者智，自知之明。能够了解他人的人是智慧的，而能够了解自己的人却是高明的。四年级的学生生理和心理都有明显的变化，大部分孩子不了解真实的自己。针对这一心理现象，我结合教材设计了循序渐进的一系列活动进行辅导，通过活动体验，引导学生学会如何更好地认识自己，了解认识自我的意义，在认识自己的过程中学会欣赏自己的成长，不断完善自我，培养学生健康的心理品质。
凤冈一小黄媛媛
《团结合作力量大》
通过折筷子让孩子亲自体会一根筷子容易断，一捆筷子难折断，明白团结合作力量大，通过视频故事初步了解怎样团结合作，一个游戏带着孩子们更深一层体会团结合作的力量。让孩子们感受身边的团结合作，发现团结合作无处不在，注重以后生活中的团结合作。
宜黄县第三小学 钟兰
《学会赞美》
教学理念：赞美是人际交往中的一种艺术，得到适时、适当的赞美是人的高级心理需要，能使人更深切地感悟生命的原动力和自身的价值。适时的、真诚的赞美对改善人际氛围、营造良好人际环境具有重要的作用。可是，由于目前小学生多为独生子女，很多学生往往习惯以自我为中心，在与周围的同学合作或相处时忽略了对别人的赞美和欣赏，不会在适当的时候欣赏和赞美别人，也不知如何赞美他人和怎样面对他人的赞美，从而导致与他人交往与合作的障碍。因此，让学生明白赞美的重要性，学会真诚地赞美他人就显得尤为重要。
桃陂学校刘静
《神秘的时间消失术》
通过学生在学习中常见的不正确的四种学习方法，引导学生明白时间是如何消失的。并且学会相应的四项技能来抵御时间消失术。而后通过任务安排的进阶攻略，分组完成“高尔夫球”实验，让学生派代表分享自己的实验经验和收获，得出事物有轻重缓急之分，学会合理安排时间，合理规划任务，珍惜时间，是尤其地重要。最后主题升华：行动力大于一切。希望所有的学生都能将学习时间管理的重要方法运用到日常学习生活中去。
中港中心小学赵剑雯
《合理使用零花钱》
课前暖身小游戏引导学生分享自己平时的购物观，导入主题。通过同学们自己制定50元支配清单，以及观察示例清单，发现问题并提出解决方案，联系生活实际，在行动中总结出合理使用零花钱的方法。在小组讨论过程中，同学们集思广益，归纳出砍价、网购、货比三家等合理使用零花钱的方法，并提出零花钱的其他用途。在三轮小游戏中，进一步加深对合理使用零花钱方法的认识。引导学生在生活中做一个理性的消费者。
黄陂中心小学 邹琴
《家中要添新成员》
2015年全面二孩政策正式实施，越来越多的家庭选择迎接二宝的降临，但是家中大宝的心理问题却经常被忽略。长子（长女）不能很好的接纳二胎弟妹，这成为很多家庭的心病，也成为学生群体中常见的心理倾向。通过本课学习，消除学生对二孩的忧虑，接纳家庭新成员，让学生体会二胎家庭的快乐，感悟亲情的重要，培养学生正确的家庭观与健康心态。
新丰学校肖薇
《专心致志》
小学低年级学生的心理发展正处于不稳定阶段，他们的注意是短暂的，其注意力经过15--20分钟就会不随意地离开客体，分散了注意。而在这一时期开展培养注意力方面的心理辅导活动课，有助于激发学习兴趣，稳定学生的注意力。
本节心理活动课，通过一系列的活动，训练学生的注意力，认识注意力的重要性以及初步掌握注意力的方法。
棠阴中心小学 许倪静
《学会合作》
互帮互助，团结合作
帮小丑先生贴鼻子的导入方式，让学生快速进入学习主题：学会合作，在三个趣味十足的游戏活动中，学生知道了只有目标一致，分工明确，谦让和配合才能学会合作。最后同学们畅所欲言生活中、学习中、游戏中的合作事例。教师希望学生在今后的生活中同舟共济、合作成功！
二都中心小学 张慧
《别让情绪操控你》
四年级学生情绪具有易于波动、不稳定的特点，本课通过观看动画短片《头脑特工》和你演我猜分组竞赛的游戏活动让学生认识情绪，体会到情绪在生活中的影响和作用，感受用语言、表情、行为来表达情绪，明白情绪需要个人主动调控的道理，学会情绪调控的一些有效方法，从而合理操控自己情绪，健康快乐成长！
心理健康教育在小学生成长中的作用越来越凸显，专兼职心理教师队伍急需不断壮大。此次心理健康课优质课比赛活动不仅仅只是一次比赛，更是一次心理健康教育的推广，通过此次活动，搭建起我县心理健康教学经验的交流平台，不仅推动了教师专业技能成长，而且促进了学校心理健康教育的发展，让我们能够进一步关注学生心理健康，为孩子们的健康成长助力!
策划: 宜黄县水北新区小学
文图编辑: 胡蓉 范莉玲
审核: 黄群美 吴小玲
签发: 江国平 许书科