2023高一新生心理普测报告

一、测试工具

　　    第一轮心理普测采用的是中学生心理健康诊断测验量表(MHT)

    本测验的目的是帮助学生、家长和教师更好地了解学生的基本心理健康状况，量表提供了学生在八个主要方面的表现，教师和家长可据此，在教育的过程中及时地针对学生的情况加以帮助和辅导。学生可以通过对自身情况的了解，做出有针对性的自我提高。

二、数据报告

    从第一次心理普测数据来看，2023级高一新生心理健康状况总体良好，焦虑程度正常，在日常生活中没有不适应行为或者特别明显的焦虑症状，建议在日常学习生活中注意良好心理品质的培养，学习一些调节技术。

    三、辅导建议

    辅导建议：

1.

    (1)首先分析自己出现学习焦虑的原因，是否与具体的时间、地点或场合有关，自己焦虑时的表现是什么，对自己的焦虑程度有所了解。通过对自己焦虑问题的觉察，能够及时、有意识地告诉自己暂时停下来，理智地分析自己所在的环境和所处的情绪状态；

    (2)学习放松训练的方法；

    (3)尝试努力让自己放轻松，通过体育运动、与他人讨论自己的焦虑感受，也可学习暂时转移注意力的方法。

2.

    （1）首先希望学生能够敞开心扉，和希望交往的朋友坦然而真诚地交流，不需要过于担心别人可能对自己做出的评价，完全可以自然、大方地展现自己的特点；

    （2）其次要相信自己的交往能力，相信自己可以和他人相处融洽。自信是交往开始的基础。有的时候，不是自己没有吸引对方的能力，而是在交往之前，就打了退堂鼓，没有勇气和人交往。那么现在，不要怀疑自己的能力，至少在与人交流之前，不要左思右想，而是怀着自信，勇敢而友善地同他人打交道，这样朋友们便会越来越多的。不要因为不自信，放弃了与人交流的机会；

    （3）应当尝试多学习一些人际交往的技巧，提高自己人际交往的能力。通过观察身边社交能力强的同伴的做法，比如如何找到双方均感兴趣的话题、如何倾听等等，必定有助于进一步改善自己的社交状况，降低社交焦虑。

成武县第一中学心理健康中心（温馨家园），协同完成。

                               制作：周亚奇