秋风送爽，双节合璧。皓月当空，红旗飘扬。我们共享佳节月饼的甜美，我们同庆祖国华诞的荣光。在良辰佳节即将到来之际，预祝各位节日快乐。并请大家自觉承担监护人的责任，强化安全教育，督促孩子们度过平安、充实的假期。
根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》精神，现根据我校实际，现将2023年中秋节、国庆节放假调休安排如下：
放假时间
2023年9月29日—2023年10月6日，共计8天。
返校时间
1、住宿生：10月6日（星期五）按星期日返校时间到校，上星期日的晚自习。
2、走读生：10月7日（星期六）上午正常到校上课。
一、防溺水安全
放假放松过程中，家长请务必加强对孩子的日常管理，反复教育孩子防溺水“六个不”：
1.不准私自下水游泳；
2.不准到不熟悉的水域游泳；
3.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；
4.不准擅自与他人结伴游泳；
5.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
6.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。
二、交通安全
1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。
3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
4.乘坐自行车或电动自行车时应该佩戴头盔。
5.乘坐家庭乘用车或大客车时系好安全带，未成年不坐副驾驶座。
三、食品安全
天气依旧炎热，很多东西会腐烂变质，因此同学们不要随便在路边小摊、卫生不好的地方乱吃东西，不要吃“三无”食品，预防食物中毒。
家长需重视孩子的饮食安全，避免病从口入。不吃生冷、变质或不卫生的食品，不采食野生蘑菇，严防中毒。坚持有规律的一日三餐按时就餐的饮食习惯，均衡膳食，保证充足的营养摄入。
四、卫生健康教育
1.秋季是传染病的高发期，家长要教育孩子勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入；
2.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
五、消防安全
家长要对孩子加强用电、防火等安全常识的教育。家中的电器设备使用过后，要及时断电，告诉孩子不要随意触摸电插板，电源开关等设备；避免孩子接触火源、火机、燃油等易燃易爆危险物品，同时告知孩子预防火灾和应对的方法，发现危险情况要及时告诉成人。
六、上网有度，防止电信诈骗
假期间，要加强对知识的梳理，要关注用眼健康，督促孩子们完成学习任务后，控制上网、玩手机和观看电视时间，不玩渲染暴力、恐怖等不健康网络游戏，不沉迷网络或电子游戏，不贪小便宜，不乱点陌生人发来的链接，不接陌生人诈骗电话，建议下载安装“国家反诈中心”APP，谨防网络电信诈骗。多阅读有利身心健康的读本，要正确使用网络，不能沉迷于网络游戏等。
七、假期建议：
1.做到劳逸结合，在家多看书，多参加有益身心的活动，结合天气和气温情况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质。
2.要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃蔬菜和水果。生活学习有规律，按时作息，早睡早起。
3.在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
4.教育孩子要遵纪守法，防暴力欺凌性侵等。要求孩子不得与不良社会青年交往，不得串帮结伙寻衅滋事、打架斗殴。关注孩子异常，加强家校沟通。
5.重视子女心理健康教育，多与子女沟通，让子女学会倾诉，假期多做有益于身心健康的户外活动。
6.培养孩子的规矩。俗话说：无规矩，不成方圆。学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。
7.重视文明礼仪教育。文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的保持。抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。新的一年，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。
尊敬的各位家长，孩子的健康快乐成长是我们共同的目标，让我们携手共育，陪伴孩子们度过一个健康、快乐而又有意义的假期！
编辑：桑璐 马云雷
审稿：李宝乾 线克龙