家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。
为了帮助家长缓解焦虑情绪与压力，掌握科学的家庭教育方法，9月23日，龙潭中心小学江畔人家分校组织全校学生家长观看《不被现实的“卷”带节奏——父母情绪管理与压力应对》主题线上讲座。
本次讲座由南京晓庄学院王晓萍教授主讲，带领家长从“父母‘卷’的时代特征、父母情绪管理、父母自我成长、父母协同教养”四个方面学习，做不被现实的“卷”带节奏的家长。
家长们积极参与，专心听讲。一个个鲜活的事例让家长们认清了自身情绪状态异常带来的危害，教会了家长们学会情绪管理，及时按下“暂停键”，相信孩子，给自己和孩子“松绑”等等。
就像王教 那边授说的那样，家长自己的情绪要稳定，这样才能更好地化解孩子的异常情绪。很多家长在学习后也和老师交流谈到了这一点。
本次灵美父母讲堂又一次给家长们带来了许多情绪管理、压力缓解及育儿方面的指导性建议，让家长们在协同育儿的道路上越走越宽阔，越走越稳健！