花好月圆迎中秋，举国高歌庆国庆。值此中秋、国庆假期来临之际，修武县实验中学全体教职员工向您和家人送上最真挚的问候！感谢您一直以来对学校工作的关心、理解、支持和信任！根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》，现将我校2023年中秋、国庆双节放假安排及相关事项通知如下：
放假时间安排
9月29日—10月6日放假休息
10月7日正常上课
祝大家双节快乐万事如意，阖家幸福！
假期安全提醒
预防疾病
进入秋季，天气转凉，双节期间，家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服；秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发季，家里要勤通风，建议家长不要带孩子去人群密集、空气流通性差的地方游玩；多带孩子锻炼身体，增强体质。
谨防溺水
现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。
（一）教育孩子做到六不准：1.不准私自下水游泳；2.不准擅自与他人结伴游泳；3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4.不准到不熟悉的水域游泳；5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6.不准擅自下水施救。
（二）家长要做到"四知道":知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
文明交通
中秋国庆双节期间外出游玩加上探亲团聚导致路上人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。家长需要加强对孩子的安全教育。引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。
健康饮食
中秋、国庆是团圆的节日，很多家庭趁此机会欢聚一堂。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，如果不注意饮食，很容易有饮食安全隐患，请家长注意好孩子的饮食，避免不必要的伤害。
注意防火
节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。中秋赏月观灯固然开心，国庆游玩观景固然美好，但务必谨记，安全才是首要的。在此提醒各位家长和孩子，欢度双节的同时，一定不要忘记消防安全。
防拐防骗
近期，我县发现有疑似陌生人付费向学生问路或者要求学生带路的情况。请告知孩子做到以下几点：1.上放学或外出尽量结伴出行。2.有陌生人要求带路，要坚决说不。3.不接受陌生人给予的任何财物、物品，包括食品等。4.如有陌生人强行带离，要伺机逃跑或大声呼救。5.发现上述情况要及时告诉家长或老师。同时假期期间教育孩子养成良好上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息，网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣。保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。
心理健康
双节期间，是增进亲子关系的好时机，家长朋友注意要让亲子关系亲密和谐，要合理调节自己的负面情绪，不将负面情绪随意发泄给孩子，以免孩子感受到不安和紧张。家长要关注孩子的心理变化，多陪伴，多沟通，如有发现孩子的行为或心理有异常，应及早进行心理干预或寻求帮助。当出现一定的事件时，家长应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的，尽量避免使用“身体、情感或性情”上的打骂，压服孩子。同时，假期也别忘记带领孩子共同劳动，通过共同劳动，融洽亲子关系，提高孩子的动手能力，责任感和幸福感。
假期主题活动
为进一步推进我校德育工作扎实开展，对广大师生进行深入的爱国主义教育，弘扬我国传统文化，丰富学生生活，营造热烈喜庆、文明和谐的节日氛围，同时激励学生为中华之崛起而读书。修武县实验中学开展以“明月系深情，祖国在我心”双节主题活动。
活动一：我与祖国共成长
1.参加学生：七年级全体学生
2.活动内容：根据活动主题，歌唱红色歌曲、诵读红色经典（可配乐）或者有关“红色”的其他形式节目。录制成视频，横屏录制。
活动二：绘画“国”与“家”
1.参加学生：八年级全体学生
2.活动内容：以“明月系深情，祖国在我心”为主题，完成一份手抄报，表达对祖国的深情祝福。
活动三：弘扬传统文化 礼赞美好祖国
1.参加学生：九年级全体学生
2.活动内容：以“明月系深情，祖国在我心”为主题，写一篇美文，表达对祖国的深情祝福。统一使用作文纸，必须原创作品，严禁抄袭。
山河远阔，人间烟火。
国庆逢中秋，双节同喜共欢庆。
金秋好时节，花好月圆贺中秋。
祝大家双节愉快，畅享快乐假期！
修武县实验中学
2023年9月28日