亲爱的家长朋友：
在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国华诞。2023年国庆恰逢中秋，中秋节圆月当空，我们共享佳节月饼的甜美；国庆节红旗飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。溧阳市后周初级中学全体教职工提前向您送上节日的问候！
根据国务院办公厅《关于2023年国庆节假日安排的通知》精神，现将2023年国庆节、中秋节双节放假安排通知如下：
9月29日-10月6日：国庆节、中秋节放假共8天
10月7日（周六）、10月8日：正常上课
二、温馨提示
为了让孩子更好地度过一个健康、平安、充实、快乐的假期，现将放假有关安全事宜告知如下，请与孩子共读!
一、防溺水方面
溺水已经成为造成学生意外死亡的“第一杀手”。
家长的防溺水安全意识十分重要!只有家长监督到位，孩子才能远离危险!
六个不准一一①不准私自下水游泳;②不准擅自与他人结伴游泳;③不准在无家长或教师带领的情况下游泳;④不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳;⑤不准到不熟悉的水域游泳⑥不熟悉水性的学生不准擅自下水施救。
四个知道一一知道孩子去哪里;知道孩子做什么;知道孩子和谁去;知道孩子何时回。
两个学会一一教孩子正确的溺水自救方法，为救援争取宝贵时间;教孩子正确的溺水他救方法，通过求助、报警、找工具等科学救援。
二、防极端天气方面
家长和学生一定要留意天气变化，做好安全防范。
留意天气变化。一旦遇到台风、暴雨、打雷闪电、冰雹等天气，最好不要外出。留意当地灾情，不要前往容易发生山体滑坡、泥石流等危险区域。
注意防雷防汛。遇到雷雨，不要在桥洞、立交桥低洼区、较高墙体、广告牌和树木下避雨。遇到内涝，不要擅自涉水，避免发生事故，可以报警等待救援。
三、防网络沉迷方面
家长是孩子与网络沉迷之间的一堵墙，要以身作则，做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。
防沉迷-一家长做好榜样，不玩手机，也不让孩子玩手机。或者约束好孩子每次使用手机的时间，每天使用手机的次数，养成良好习惯。
防不良侵害--不安装游戏、短视频、直播等APP，设置网页浏览限制，避免孩子受到不良内容的影响。家长可以陪孩子一起上网，引导孩子正确对待网络上的内容
防电信网络诈骗一一不要让孩子向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。
四、居家安全方面
为孩子创造一个安全的居家环境，是家长的责任，也是一门学问。
安全用火、用气、用电。教会孩子正确用火、用燃气、用电器等，最好在家长指导或陪同下使用。和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。家中常备灭火器，让孩子牢记各个报警电话。
注意“舌尖上的安全”。购买食品要注意:(1)各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。(2)要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。(3)不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。饮食保证营养健康:(1)很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。(2)在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。(3)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。培养健康饮食习惯:(1)提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。(2)一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。(3)不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
五、出行安全方面
在家学习期间，孩子的交通安全不放松。家长一定要确保孩子在外出中遵守交通规则，以免发生意外。步行出行:(1)孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。(2)孩子在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。(3)孩子行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。骑车出行:(1)不满16周岁的孩子，不能在道路上骑电动车，这是必知的交通规则。(2)提醒孩子在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。(3)提醒孩子通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线;不要骑车逆行;不扶肩并行;不攀扶其他车辆;不在便道上骑车。(4)提醒孩子在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行。骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。乘车出行:(1)提醒孩子不要搭乘超载的机动车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。(2)在乘公交车时，一定要在站台上候车，避免发生交通事故。(3)切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。(4)等候地铁列车时，请务必站在黄色安全线后，列车进站不要探头张望。
亲爱的家长朋友们，保障孩子健康成长，是学校、社会和家庭共同的责任。希望各位家长增强安全意识和监护意识，切实承担起监护与教育的责任，让孩子健康快乐地成长。
三、抓紧学习不松懈
各科的老师们，也为同学们设计了丰富多彩的作业，完成这样的作业时，希望同学们能够发挥爱动脑，勤思考，善钻研的学习品质，主动参与，认真完成好这次学习。
假期期间，同学们更要合理安排时间，做到娱乐学习两不误，按照学习提供的学习任务表完成学习任务。
体育锻炼不可少
读书长精神，运动健体魄，让健康的身体，运动的快乐陪伴我们的假期生活。您的孩子是非常优秀的，为了让你的孩子有更加健康、强健的体魄，我们体育教研组特制订以下假期作业，但这需要学生、家长、老师我们三方共同努力。为了我们的孩子，为了孩子的明天，就让我们积极行动起来吧。
以下各项练习必须在确保安全的前提下进行
1、跳短绳165次/组，5-7组/次，组间休息1分钟
2、男生俯卧撑:15/组x3组，女生跪卧撑20/组*3组
“双减”减掉了过重的课业负担，但是成长的过程不能减，努力的精神不能减，健康的生活方式不能减，希望同学们劳逸结合，度过愉快的国庆假期！
丰收九月、硕果累累
2023年中考达省中分数线夏国中奖学金优秀学生名单
向阳、徐君凡、许天宇、汪祥、胡欣伟、李恒勇、王子彧、陈佳宇、梁武钢
姚亦婷
2022学年第二学期期末优秀奖
一等奖： 周浩天、周轩、万晨曦
二等奖： 罗作桓、彭紫涵、周润洁
三等奖： 张蕾、王雨轩、朱梓琳、马可依、承逸凡、黄怡
2022学年第一学期期中进步奖
一等奖：李昕灵、陈啸东
二等奖：李梦龙、齐俊宇、董君杰、顾星瑜、王圆钧、唐欢欢
三等奖：余宇寒、杨一、田鑫一、王雨轩、卢志鹏、韩圣、万心汐、曹雨蘅、蔡淑雯、王宇轩、汪云轩、华瑾、承逸凡、张珞熙、吴欣璞、居静萱、龚彧、陈佳宇、史天程
2022学年第二学期期中进步奖
二等奖：颜正祺
三等奖：刘雨璇、李浩然、李涵蕊、徐俊逸、潘欣雨、李维斯、朱幼美、李思雨魏雯馨、吴优、徐文杰、张家丽、潘恒俊、韩付玉、马梓皓、殷樱、万雨婷、向佳雯、苟祥英、陆文韬、承君怡
2022学年第二学期期末进步奖
二等奖：葛欣怡、谢鑫鑫
三等奖：陈嘉怡、卢志航、罗亚鹏、叶林青、陈欢、何梦洁、吴欣璞、潘宝嘉、胡锦超、周星誉、曹雨蘅、高翔、汪云轩、王宇轩、承逸凡