亲爱的同学们、家长朋友：
金桂飘香，我们迎来祖国74华诞。2023年国庆恰逢中秋，杭州亚运会如火如荼，中国健儿在赛场摘金夺银，预祝亚运会再创辉煌！
训练馆根据本学期课时安排情况，现将中秋国庆节期间上课和放假时间安排如下：
10月1日-10月6日：一共放假6天
9月28日（周四）晚上：上原周五晚上
9月29日（周五）：上原周六全天
9月30日（周六）：上原周日全天
原周一到周四的班级正常放假，需要补课的可以在假期上课期间预约补课。
10月1日: 毅行活动——水磨坑穿越（自带干粮）20人，一年级以上参加
10月6日: 早上 6:30灵湖早跑活动（灵湖广场集合）欢迎同学、家长踊跃参加。
二、温馨提示
一、秋季传染病预防
1、秋季传染病高发期，教育孩子要注意个人卫生，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会。
2、假期也要保持良好的生活习惯，注意饮食营养平衡，保持充足的睡眠和休息。
3、勤洗手，室内勤通风换气。打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻。
二、加强安全教育
1、居家安全。假期在家，不要留孩子一人在家，即使孩子一人在家也要锁好门窗，叮嘱孩子不给外人开门，不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方，做好安全教育工作。
2、用电安全。 家用电器一定要收拾妥善，不让孩子随意触碰；教育孩子不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。
3、防烫伤。家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方。并教育孩子远离热水等，一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送往医院做专业处理。
4、防误食。家里药物一定妥善保存，切勿让孩子当糖果误食
5、防火。教育孩子不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等；教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。
三、防电信诈骗
当前电信诈骗活动猖獗，犯罪分子频繁利用电话、短信和网络等方式实施电信诈骗，严重危害社会治安，给群众财产造成了重大损失。请家长朋友们谨慎防范，以防受骗。