为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控重要指示精神，推动各地全面落实，切实加强幼儿视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视，保护视力的防线，崇礼区第一幼儿园全体师生围绕第7个全国近视防控宣传教育月活动，落实开展了一系列活动。
视力对对碰
近视眼看到的世界是怎么样的呢？我们一起来感受下。
护眼小课堂
儿童时期是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。我们应当重视孩子早期的视力保护，及时预防近视发生
开学健康第一课的健康教育主题活动中，老师们通过丰富多彩的游戏，让幼儿看一看、摸一摸， 知道保护眼睛的重要性，向幼儿讲解眼睛的作用，“爱眼护眼”小知识等，并了解近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。
视力来检测
在崇礼区2023年学生常见病和健康影响因素监测时，疾控中心的医生对我园幼儿进行了视力方面的筛查和监测。
如何判断是否近视
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
护眼小知识
1.养成良好用眼习惯
注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
2.改善营养饮食
注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。
3.增加户外活动
保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
4.坚持做护眼小运动
简单的护眼小运动，能有效缓解眼部疲劳，我们一起来试一试吧！
（1）眨眼：稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
（2）转眼球：上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
（3）眼保健操：每天坚持做眼保健操，能有效缓解不良状态，预防近视。
（4）多晒太阳：阳光有助于眼睛的发育，休息在家，即使无法出门，有太阳的日子也可以在阳台“目浴阳光”。
（5）20-20-20远眺法：就是连续用眼20分钟以后，抬头远眺20步（6米左右）的地方连续20秒。如果有些连续活动实在无法马上停下，也要在结束后远眺、放松活动10分钟。
5.定期进行视力检查
定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！
科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护幼儿的眼睛，让每个幼儿拥有一个光明的未来！
终审：高杰
初审：安雪花
编辑：周丽菊