2023年9月26日，我们非常有幸邀请到九江市第一人民医院眼科主治医师欧阳灿主任为我们宣讲“防控近视 从小做起”的活动。
近视高发生率和严重程度增加正在成为一个世界性的公共卫生问题,越来越多的国家开始注意到儿童青少年近视防控重要性。 在中国截止到2023年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%而高中生甚至超过了80%。过早的近视,随着儿童生长发育,容易发展成为高度近视,严重且不可逆转的视力丧失风险也会随之增加,包括视网膜脱落、青光眼、白内障、视网膜下新生血管形成等等。
我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。
欧阳主任幽默的讲课方式，孩子们听的津津有味，从中孩子们都学到了很多很多的爱眼护眼知识，知道了爱眼护眼，得从生活中每一件事情做起，多运动、多吃蔬菜、多吃水果、正确的坐姿，远离电子产品、远离垃圾食品......
到了互动环节，孩子们争先恐后的举手回答欧阳主任的问题，你一言我每一语让整个课堂充满了欢声笑语，细心的欧阳主任还给孩子们准备了小礼物。
活动的最后，孩子们都纷纷拿出自己制作的卡片，送给了可爱可亲的欧阳主任以表感谢。
欧阳主任给的小建议：
1.每日坚持远眺，坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动
2.学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来，不要在光线不足及耀眼的阳光下和强光下看书写字
3.不要睡在床上和边走路边看书，更不要歪头偏身趴在桌子上读书写字
4.不要长时间使用眼睛，每学习50分钟，休息10分钟
5.看电子产品的时间不宜过长，控制在半小时以内以及距离不宜太近
6.保持充足的睡眠，早睡早起，多做户外运动，多吃水果蔬菜
但是青少年儿童近视防控单靠学校也是不够的,还需要家长从生活上入手,让孩子养成良好的用眼习惯。及时发现近视,尽早控制近视发展也同样重要。