月满中秋 喜迎国庆——摆郎小学2023“迎中秋，庆国庆”放假通知及温馨提醒

根据国务院办公厅《关于2023年国庆节假日安排的通知》精神，现将2023年国庆节、中秋节双节放假安排通知如下：

9月29日-10月6日：国庆节、中秋节放假共8天；

10月7日（周六）安排上星期四的课，10月8日（周日）安排上星期五的课。

中秋节（别名：仲秋、秋夕、八月节、八月半）又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国四大传统节日之一，日期在农历的八月十五日。

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

请科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的一日生活常规；注意动静交替，多带领孩子外出参加各项有益的活动。

鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。

每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读或游戏。观看爱国主义相关的电影，有条件的家长带孩子前往红色实践教育基地学习。

支持孩子锻炼身体，每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行车等活动。

提前1~2日提醒孩子即将开学，调整好心态与作息，尽量避免出现节后返校焦虑、哭闹、疲乏等现象。