为进一步增强学生爱眼护眼观念和自我保健意识,养成正确的用眼习惯,切实保护学生视力健康,降低近视发病率,龙江中心学校响应上级号召,积极推进学生近视防控工作,开展校园宣讲活动。
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。如果没有眼睛,我们五彩缤纷的世界将变得一片漆黑。
2023.9.25早上,五(1)班胡静熙同学在国旗下演讲科学用眼,预防近视的主题。
近视的原因
1.用眼时间过长,眼睛长时间得不到休息,比如:长时间精神集中用眼,长时间呆在房子里,不参加户外运动。
2.用眼距离过近,用眼姿势错误,长时间歪着头、趴在桌上看书写字,甚至躺着看书等;
3.过度看电视,玩电脑、玩手机、打游戏;
4.偏食,例如过度吃糖,不爱吃蔬菜及动物肝脏;
5.过度噪音;
6.灯光照明过强或过弱;
7.遗传因素。
各班级通过班会的形式对学生进行保护视力宣传教育,希望同学们能深刻认识到爱眼、护眼的重要性,养成良好的用眼习惯,预防近视。
正确坐姿
牢记“一尺、一拳、一寸”原则。眼睛和书本的距离要保持一尺(约33厘米)远;身体与书桌之间要保持一个拳头的距离;握笔时,手指和笔尖要保持一寸(约3厘米)的距离;握笔的手和接触纸面的笔尖保持40-45度。
此次活动,不仅增强了学生爱眼护眼的意识,而且从整体上也提升了学生的责任心、凝聚力和集体荣誉感!愿全体师生行动起来,“科学用眼、保护视力、预防近视”,为师生的健康保驾护航!任重道远,让我们共同努力吧!