目前已经进入秋季，天气日渐寒冷，温差较大，是一些传染病的高发季节。
最常见的是呼吸道传染病和肠道传染病。秋冬季传染病预防知识宣传
一、常见传染病基本知识1．流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、
传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物
品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸
道症状。一般秋冬季节是其高发期。
2．水痘 ：病人从出现皮疹前 2 日至出疹后 6 日具有传染性。患病初期可有
发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病 24 小时内出现皮疹，皮疹分布呈向
心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，
可不治而愈。
3．流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前 6-7 日至肿胀后 9 日期间具有传
染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病 1-2 日后出
现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
4．风疹 ：病人出疹前 1 周到出疹后 2 周的上呼吸道分泌物都有传染性。临
床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。
5．流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、
头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、
喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较
多。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要
注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。
预防方法:
1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗
衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。
2．不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游
乐场所、影剧院等。
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼
吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。
4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生
习惯。
5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡
眠时间。
7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可
以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。
8．加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。
9．当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应
的疫苗。
10．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。
11．如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。
二、肠道传染病
有些引起肠道传染病的病菌具有较强的生命力，如痢疾杆菌在许多食物中的
生存时间较长，伤寒杆菌在 0℃以下时仍可存活 1 个月，甲型肝炎病毒在- 20C
的低温条件下仍可存活。再加上秋冬季食品储存时间较长，如熟菜、生菜和剩菜
等，人来客往时餐具消毒不严，给秋冬季肠道传染病的传播留下了隐患。
常见呼吸道传染病有：细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。表现的共性分别为腹泻、腹痛、呕吐伴发热、头痛等全身症状。主要是通过
粪—口途径传播，即病菌随粪便、呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜
果、水产品、奶制品）或其它生活用品，再经口食入而传播。不良的生活习惯是
感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。
三、加强艾滋病毒和猴痘病毒预防。
预防措施：
1.注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，
不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。
2.注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。
3.讲究个人卫生：勤换衣服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养成良好的
卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。
4.增强身体抵抗力：平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预
防性接种，增强机体对疾病的免疫力
5.勤消毒、勤通风、勤晾衣被。
6.加强疫苗接种，共建免疫屏障。
秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔
离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
黄尾中心学校
2023.9.19
