亲爱的家长朋友：
在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国74华诞。2023年国庆恰逢中秋，中秋节圆月当空，我们共享佳节月饼的甜美；国庆节红旗飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。家国同庆之际，为了让孩子们度过一个充实平安的假期，现根据节假日放假的规定，将2023年中秋节、国庆节放假安排及注意事项通知如下，请您配合学校做好相关教育，在假期里一如既往地履行监护孩子的重任，与孩子一起度过这个愉快的假期。
一、放假时间
▷中秋、国庆放假时间：
9月29日（周五）——10月6日（周五）， 共8天
▷10月7日（周六）：按周四课表上课、放学
▷10月8日（周日）：按周五课表上课、放学
二、假期安全提示
1、防溺水安全
天气渐凉，但仍需紧绷防溺水安全这根弦，预防溺水事件的发生。加强预防溺水的安全教育，提高自我保护意识，切实做到“六个不”：
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4.不在无家长带领的情况下游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳，不在无成人监护的情况下到野塘、野水游玩或活动。
6.遇到同伴溺水时，避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。
2、食品安全
节假日期间应注意饮食卫生与安全，忌暴饮暴食，多吃新鲜水果与蔬菜，少食荤腥，避免消化不良，引起胃肠疾病。
同时也要注意以下几点：
1.勤洗手，注意饮食卫生，防止病从口入。
2. 多开窗通风，减少室内细菌滋生。
3.不喝生水，多喝白开水。
4.如发现有疑似传染病症状，请立即就医。
5.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。
6.少吃零食，以免引起肠胃不适。
7.月饼是中秋节美食，但热量高、不易消化，所以不能多吃。
3、交通安全
双节假期是出行高峰期，街上的人流、车辆都比较密集，外出时一定要保护好自己的人身安全，做好交通安全工作。
1.不独自过马路，或在街上乱跑。
2.过马路时不闯红灯，随时留意左右车辆，尽量走人行道、过街天桥和地下通道。
3.乘车时，不将头或手伸出窗外，不在公共汽车或地铁上乱跑。
4.乘坐私家车时，不坐副驾驶。
5.切记！绝不独自一人留在车内。
4、消防安全
1.学会识别安全标志。
2.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3.不玩电源插头插座，更不将手或导电物伸进电源插座内。
4.不在火源附近或高压线下玩耍。
5.不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等。
6.知道发生火灾时，要拨打119火警电话。
7.如遇发生火灾，要用湿毛巾捂住口鼻逃离。
5、防欺凌安全
预防“欺凌”，应做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。
1.不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往校园周边巷子拐角等校园欺凌可能多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
2.不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
3.不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
亲爱的家长朋友们，要从根本上杜绝欺凌现象，需要家庭、学校及社会各界共同努力与配合，让我们一起为孩子创造一个和谐友爱的校园环境，共同为孩子的成长保驾护航!
6、预防秋季传染疾病
近期多地出现红眼病、手足口病的情况，换季昼夜温差大，红眼病进入高发期，为了科学预防红眼病、手足口病，保护幼儿健康，请家长仔细阅读以下预防红眼病、手足口病知识，帮助孩子建立良好的卫生习惯。
红眼病是一种高度传染性疾病，患者应在家中隔离治疗，避免与他人接触。同时，患者应注意个人卫生习惯，勤洗手，不揉眼睛，以避免将病原体传播给他人。健康人也应加强个人卫生，避免与患者接触，注意眼部卫生，不与他人共用毛巾、眼镜等物品。如出现红眼病症状，应及时就医。
科学预防红眼病重要措施：
1. 减少聚集
2. 讲究卫生
3. 注意个人卫生
4. 日常使用的物品进行消毒
7、居家安全
合理安排作息时间，做到早睡、早起，避免长时间的看电视，尽量保持与上学时的作息时间一致。 10月天气逐渐变凉，早晚温差较大，要注意保暖，及时增减衣物。
1.不独自一人在家，以防发生意外事故。
2.不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落。
3.不玩插座和开关，以防触电。
4.不玩打火机和点着的蚊香，以防烫伤或引起火灾。
5.不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤、划伤、戳伤。
6.不把手伸进风扇叶，以防受伤。
7.药品一定要妥善保管，以防误食。
8.热水壶要放在够不着的地方，以防烫伤。
9.煤气阀门要及时关闭，严防煤气中毒。
三、假期心理提示
1、合理规划个人时间
放假是难得的调整期，应充分休息，好好放松。但是无节制的玩耍和没有规律的生活，会感觉更累。 做自己喜欢的、感兴趣的事，读书、听音乐、锻炼、散步这些都可以让自己进入放松的状态中，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。合理规划好个人时间，何时休息、何时作业、何时锻炼，在此过程中提高自制力。规律的作息也会让我们增加更多的掌控和确定感，让自己保持与以往一样的“充实”状态，避免过度休闲娱乐带来的空虚无聊感，这也有助于我们保持身心健康。
2、合理使用电子设备
长时间的玩手机和上网不仅会导致大脑结构的改变，损伤我们的视力，还会削减我们对其他事情的兴趣。
为了避免电子设备对我们造成伤害，我们要做到：
①和家长协商控制使用电子设备的时间；
②注意电子设备与眼睛的距离；
③避免躺着使用电子设备；
④使用电子设备30分钟后，休息10分钟。
3、亲子交流好时机
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家校携手，共同教育孩子提高安全防范意识，让平安伴随每一位孩子、每个家庭。
中秋节、国庆节将至，祝您及家人假期愉快，幸福安康！
月圆总有星相伴，
人圆总有家相随。
中秋快乐，
阖家幸福！
丰顺县实验小学
2023年9月27日