近日，钦州一中教育集团京华学校初二、初三及高二的师生带着对“阳光成长，快乐生活”的美好追求，在明媚的午后，欢聚在室内体育馆。对心理健康的关注是现代社会文明进步的表现，健康的心理是取得学业进步，创造美好生活，架起友谊桥梁，发展和成就事业的基石。我们也非常有幸邀请到广西“大手拉小手，科普报告希望行”授课专家余方教授到我校开展心理健康讲座，同学们对余教授的到来表示了最热烈的欢迎！
余方教授从事心理学研究和教育多年，不仅曾在广西中医药大学担任医学心理学教研室主任，还是广西大学心理健康工作委员会专家以及广西心理卫生协会注册心理督导师。余方教授除了从事教育及临床工作，还主编、副主编、参编《医护心理学》、《医学心理学》等高校教材近十本。且经常受邀为大中小学、企事业单位及政府各部门进行心理健康方面的讲座，有超百场在各地市举办讲座的经验。余教授本次讲座主题为《常见不良情绪的识别与调适》，非常契合同学们目前的心理困惑。余教授从情绪的本质，让同学们明白情绪无好坏之分，我们首先要接纳情绪，再详细分析情绪产生的背后原因，让同学们学会认知自己，最后针对常见的不良情绪，辅导同学们如何心理调适。
将近两小时的讲座，同学们从中受益匪浅。余方教授从情绪的几个重要方面向大家作了深入简出的辅导，给同学们以深刻的启示，这也是指导大家加强自我心理监测和调适、开启心理健康之门的金钥匙。最后，我们对余教授的精彩讲座表示深深地感谢，也祝愿京华所有的学子阳光成长，快乐生活！