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为进一步落实心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，营造健康向上的良好校园氛围，提高学生的心理健康水平，乐平市第十九小学就此开展了心理健康教育主题班会活动。
班会课上，教师对健康的定义、常见的心理问题以及如何塑造健康心理等与学生进行了积极的探讨。
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学生中常见的心理问题主要表现为敏感、自卑、叛逆等。
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那么，当遇到心理健康问题怎么办？
学生可以这样做：
1.了解自己，接纳自己，肯定自己。
2.对自己的生活负责。
3.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5.学会舒缓、愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6.对自己要时常鼓励，增强自信心。
7.建立良好的人际关系。
8.注意锻炼身体，展现朝气活力。
9.学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10.净化自己的心灵，追求平和的心境。
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本次主题班会活动具有极大的教育意义，不仅能帮助学生学会认识自己、了解自己并接纳自己，还能增强学生面对环境与压力的勇气和信心，使学生学会用积极阳光的心态去面对未来的生活和学习。
撰稿：董珍
编辑：
一审：华丽
二审：刘丽