秋天你养发和护肤了吗？

　　炎热的夏日过去了，四季轮回，季节转换，气候变化，很多人感觉皮肤开始有些干燥的同时头皮和头发也跟着小麻烦不断，秋季是头发质地最差的一个季节，人体中的血液循环和代谢能力都会相应的减缓，加之气候干燥，水分加剧挥发，这些问题都有可能导致头发枯涩、开叉，以及头皮屑增加，更甚会出现脱发的情况。

             为何秋季会变得干枯易脱落？

         秋季皮肤干燥，毛囊萎缩头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所，同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分。头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。

1.定期清理头皮角质，有助于保持头皮通畅，促进毛发生长，减少头皮屑问题

2.保持水分滋养头皮干燥的头皮可能会引发瘙痒、紧绷感甚至脱发

3.合理搭配饮食和营养，有助于维持毛发的强韧性和光泽，减少脱发问题



4.保持良好的睡眠，睡眠是身体恢复和细胞修复的关键

5.头皮按摩

头乃人体之首，五脏之心；头部经络舒畅，经络条达则头脑神清气爽。全身经络所有的阳经位于头部;五脏之血 六腑之气皆上注于头。长期做头疗者可缓解头痛，改善睡眠，健脑安神，释放压力

秋季护肤要点：远离换季烦恼😈

秋季是一年中最干燥的季节，这个时期如果不做好补水，补涂防晒 ，不做修复，那么到冬季你的皮肤就会出现斑点，暗黄粗糙等等，所以秋季好好护肤才是王道！!

很多人觉得补水只是单纯的敷面膜，当然，面膜本身就有清洁、护理、保湿作用，中药面膜也不例外。

中药面膜通过外敷脸部使得脸部皮肤受到药物作用，对脸部丰富的经络都起到整体调节作用，有着排毒生肌、促进皮脂排泄、有效地排除皮肤的毒素、修复受损肌肤、滋润美白，起到一个功能性的作用。特别要说明的是中药面膜安全性比较高，比起化学合成原料的面膜，副作用较少，也很适合作为化妆品的添加剂。

中药面膜的作用机理是什么？

1.封包作用

当面膜敷在脸上时，相当于治疗 皮肤病封包。通过封包，皮肤和外界接触以后，可以有效的防止汗液蒸发，使得面部皮肤能够保持充分的水分和营养，提高皮肤的弹性和活力。同时使得中药面膜里的中草药成分可以渗出和吸收。最终能促进上皮组织细胞的新陈代谢、疏通脉络、活血化淤等作用。

2.吸水作用

增加皮肤角质层内外浓度差，从而提高角质层吸收能力。黏附作用当面膜楬去时，皮肤上的一些脏东西也会随面膜一块粘除，使得皮肤毛囊通畅。相当于清洁一次脸部，甚至可以避免丘疼、脓疱、囊肿的形成。