每个孩子都是父母的希望，孩子的健康关系着每个家庭的幸福。随着生活的发展，除了身体健康，心理健康更是必不可少的。校园心理健康教育是培养学生健康心理的重要环节，为此，北城受田小学本学期在体卫艺组织下将开展“心理健康教育月”系列主题活动。
学校心理教师梅儒老师针对不同年级学生会出现的心理问题做了相应的主题规划。
9月份 五年级学生《心心相融，欣欣向荣》
10月份 四年级 《认识我自己》
11月份 三年级 《我们一起爬坡》
12月份 二年级 《巩固基础，再接再厉》
按照规划，9月25日下午全体五年级学生及班主任老师齐聚一堂，开始了他们的心理之旅。
梅老师从调节情绪和高效学习两个方面对五年级学生进行了辅导。
情绪调节方面，主要分享了调节情绪的一些方法，包括肌肉放松，深呼吸，蝴蝶拍。讲座注重结合学生的实践练习，加深学生印象，让学生先调整好自己的情绪状态，再进行学习。
学习策略指导方面，梅老师向学生分享了一些学习方法，并且让优秀学生分享了一些自己平时使用的学习方法。这些方法包括但不限于，及时复习，制作思维导图，圈画重点等，讲座结合学科教学，帮助学生更好地适应五年级的学习生活。
通过心理健康教育活动，我们帮助学生们树立积极的心态，增强心理适应能力，培养健康的情绪管理和人际交往能力。我们相信，在全校师生的共同努力下，校园心理健康教育将不断取得更好的成果，让每位学生都能拥有健康快乐的成长。
图片：梅儒
文字：张小芳
审核：赵立勇