为引导居民养成健康生活方式,进一步推广中医养生保健知识,增强中老年人预防疾病意识,恰逢秋分,长乐西路街道二七工房社区组织开展了主题为“中医诊四海歌诀”保健知识讲座。
社区特意邀请了西安市科学技术协会的李静安老师为居民带来一堂深入浅出、生动有趣的保健课。老师分享了人有髓海、血海、气海、水谷之海,他们在身体里就如同大地上的东南西北四个汪洋大海,是人体生命的根本、主宰和动力之所在,人自身就是个宝贵的大药库,像是风府穴诊髓海;膻中穴诊气海;中脘穴诊水谷之海;公孙穴诊血海;还有其他很多可以调理身体的经脉穴位。日常我们可以通过对穴位的适度刺激和按摩调养相应的五脏六腑、四肢百骸、气血精津,配合食疗并且保持积极的情绪,“养好四海,享寿百载”不是梦。
二七工房社区将持续开展系列健康知识普及活动,全方位、多角度、多渠道为辖区居民群众提供多种多样的贴心、暖心服务,切实增强群众的获得感、幸福感、满意度。