心脑血管疾病是一种严重影响老年人身体健康的常见病，为提高居民对心脑血管疾病防治的深层次认识，提升居民健康意识，引导居民养成健康的生活方式。9月26日上午，青龙街社区邀请千佛山医院程振倩医生，开展预防心脑血管疾病的健康知识讲座。
活动现场，程医生用通俗易懂的语言向居民们讲解心脑血管疾病的发病原因和预防措施。让老年人从以下几方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。
程医生还着重讲解了心脑血管疾病“四高一多”的特点。倡导居民多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度，预防心脑血管疾病的发生。
本次活动受到了辖区中老年朋友的一致好评，现场的居民纷纷表示，通过本次健康讲座，了解了更多预防心脑血管疾病的相关知识，受益很大。