鱼放三日发臭，客住三天讨嫌，为人处事一定要守规矩，懂规矩有分寸，识大体千万不要过头，谨记过则为灾。
世界万物皆有规矩，规矩是做人的一根尺。有了规矩，才不会如染悉习。守住规矩，才不会胡作非为
只有懂规矩，才能塑造好形象。只有守规矩，才能拥有好人生。
本次班会“遵规守纪，学会自律”
主持人：张可欣 徐浩东
薄智文同学提出了，在生活中有很多的规矩，规矩不是为了束缚我们，而是为了反向的保护我们。
王艺彤同学说，欲知平直则必准绳，欲知方园则必规矩，立规矩，讲规，守规矩，形成规规矩矩的事情，才能让我们的命运和生活越来越好。
石明宇同学提出了：规矩是分寸，是
底线，更是人品
古人云：无规矩不成方圆，人生在世，与人交往，修身养性，处处都离不开规矩
陈宇涵同学在本次班会中说：开这次班会，他感同身受，从今以后要改很多，自己身上不好的毛病。
王佳诺同学说：这世界上唯有两样东西能使我们心灵受到震撼，一是我们头顶灿烂的星空，二是我们内心崇高的道德准则。
刘明鑫同学说：真正的优秀不是被逼出来的，而是自己和自己死磕到底。
浦辛雨同学提出了，如何白律？
一给自己制定一个目标，有目标才有动力。
二自律付诸于行动，严以积极说到做到。
三，充分利用好闹钟，每天定点定时的做事。
四，控制自己少玩手机的时间，少刷视频和朋友圈
王泽同学说：自律是我们高中生很难做到的事情，所以我们要积极改正，让我们每一个人变得非常自律。
程宇硕同学说：当你感到迷茫无助时，不要忘记身边还有许多支持你的人，鼓励你的人与他们交流，寻求意见，你会找到寻找自己的方向
林书轩的发言，让我们全班非常震撼，他说：自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定很自律，有一种品质可以使一个人碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
宋兴挺同学说：遵守规矩是我们每一个高中生应守的义务，而自律也是我们高中生必须完成的义务。
〝人生是用来体验的，不是用来演绎完美的我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许白己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方式”
成功不是一蹴而就的结果，而是默默努力，日复一日，年复一年的积累，只要你坚持不懈，最终一定会收获成功的喜悅
制作人：梁育玮 薄智文 王艺彤