各位师生员工大家好！
金秋送爽，丹桂飘香，华夏大地，喜气洋洋！值此国庆和中秋双节来临之际，祝全体师生家长节日快乐，阖家幸福！2023年中秋及国庆节长假即将来临，旅游出行和探亲访友明显增多。泰安高新区凤凰小学温馨提醒：合理膳食、合理防护，做好秋季传染病与食源性疾病的预防。
（一）流行性感冒
流感属于呼吸系统传染病，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老人、孩子和有基础疾病的人群及时接种流感疫苗。一些预防新冠病毒感染的手段，也是预防流感的有效手段。如保持良好的呼吸道卫生习惯、勤洗手、勤通风、避免近距离接触流感样症状患者等。
（二）手足口病
手足口病是肠道病毒引起的急性传染性疾病，主要经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿鼻分泌物以及被污染的手和物品传播。5岁以下儿童多见，但成人也可能患上手足口病，由于症状轻微，会不知不觉传给儿童。预防手足口病，对适龄儿童可接种疫苗；成人外出回家应洗手洗脸后再与儿童接触，打喷嚏注意遮掩；不与他人共用物品，不接触病人及其污染物、污染的环境
（三）诺如病毒肠炎
诺如病毒肠炎暴发疫情多发生在学校、养老院、大型游轮等人群聚集场所，也曾发生在度假中心或旅行团中。最常见的症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，可通过消化道传播、接触传播和呼吸道传播。注意饭前便后勤洗手，不喝生水，不吃不干净的水果蔬菜，做到食物深度加工；不接触患者、患者呕吐物、排泄物及被患者呕吐物或排泄物污染的环境物体表面
（四）食源性疾病
我国内地以微生物所致食源性疾病最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。节假日期间聚餐和在外就餐更要注意食品安全，选择新鲜的食品原料，加工时生、熟分开，外出就餐选择卫生条件好的饭店或餐厅，不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
（五）动物源性疾病
常见的动物源性疾病有禽流感、布病、鼠疫、炭疽等，可通过接触动物、食用未煮熟的动物产品或接触动物栖息地环境等方式向人类传播。主要预防措施是防止进入野禽等动物栖息地，避免接触野生动物；不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品，更不要食用野味；选择新鲜、安全的动物食品原料。
（六）猴痘
猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种以发热、皮疹和淋巴结肿大为特征的人兽共患传染病。目前我国内地暂没有可以预防猴痘的疫苗，所以要加强预防感染，不要与有猴痘样症状者密切接触，特别是性接触。出境人员要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，不接触猴痘样症状者及啮齿类、灵长类等动物。如在境外有可疑接触史，入境后21天内应做好自我健康监测，避免与他人发生密切接触，一旦出现发热、皮疹、淋巴结肿大等猴痘样症状，应主动就诊并如实报告流行病学史。
外出旅行聚会，尽量保持规律作息时间，避免过度劳累；合理膳食、洁净饮食；适量运动，注意防晒或防寒，保持心情愉悦。
讲究个人卫生与环境卫生，积极接种疫苗；密闭场所以及人群聚集的场所建议全程规范佩戴口罩；注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持社交距离。
不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物；避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。
旅行归来做好个人健康监测，每个人都是自己健康的第一责任人，坚决不带病返校，如有异常和班主任及时沟通。
中秋国庆是阖家团圆、举国欢庆的美好时刻，让我们携起手来，共筑健康防线、共话美好未来。最后祝全体师生节日快乐、阖家幸福！
泰安高新区凤凰小学卫生健康中心