郭蕊姿
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【关爱眼睛,“视”不宜迟】关注青少年视力健康——河会小学视力筛查及预防科普

创建于2023-09-26 阅读332

  孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。为把爱护眼睛的要求落实到日常行为中,尽量减少近视给孩子带来的影响,河会小学开展了视力筛查活动。

01-视力筛查进行中

  筛查检测过程中,孩子们有序排队等待检查,老师们及时记录相关信息。并将记录上报,反馈给家长。对视力有异常的告知家长带至医院复查,从而做到及时发现,及时矫治,可以更好的保护视力,促使孩子健康成长。

02-视力筛查的重要性

  视力筛查可以筛选出低视力或者视力有异常的孩子,家长了解后便能及时带孩子进行治疗和缓解。视力筛查也是预防青少年患上眼病的方法之一,定时给学生做视力筛查的好处,便是早知道、早治疗、早普查、早防范。

常见眼病

  1.屈光不正  

       屈光不正是学生最常见的眼病,包括近视、远视、散光和屈光参差,后三种眼病很容易形成弱视,需要及时矫治。

        2.弱视

       弱视患病率约1%~5%。根据普查结果确定3~5岁儿童视力的正常值下限为0.5,6岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。年龄越小、发现越早,治疗效果越好。

        3.斜视 

       斜视患病率约3%。出生后6个月内先天性内斜视患病率约为1%~2%,先天性内斜视患病率为0.1%,内斜视对儿童的视觉功能影响大,需要及早治疗。

03-保护视力的好方法

  保护视力从我做起!预防近视的小妙招我们一起学起来吧!

        01电子产品要严控

       电子产品要严控,过早使用眼损伤。在眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,青少年也应尽量减少接触和使用。

        02户外活动很重要

       户外活动很重要,沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。除了上学时的体育活动,学生在家时,家长也应该保证孩子有户外活动或简单的体育运动时间,保证每日户外活动时间两小时以上。

        03看书坐姿要正确

       看书时坐姿要正确,眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。读书时身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33- -35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

        04瓜果蔬菜要多吃

       多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

        05睡眠时间要充足

       重视孩子眼睛的健康状况,平时起到监督作用,合理安排孩子的作息时间,保障孩子睡眠时间,确保每天睡眠10个小时。

  明亮的眼睛,它装着四季的色彩,它藏着世间的动静,它透着我们的喜怒哀乐,也是它帮我们收藏这美好的世界!保护视力从小做起,让我们一起行动起来,用心呵护孩子的眼睛吧!

编     辑:郭蕊姿

审     核:徐凤英

二     审:安    瑞

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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