职场压力与情绪管理讲座--甘坑社区心理进企业宣传

　　为了进一步普及心理健康知识，加大心理健康，通过心理调节和疏导，职场压力与情绪管理适当，“压力山大〞这个词语被许多人作为通俗用语的时候，人对未来充满着迷茫和不确定性，反复心理越来越大的压力和情绪，当这种压力在身上的时候，被感心理困扰提升心理是都管理情绪的能力提高我们化解压力及控制自己过激情绪，正确面对压力下的反应，及时有效的管理及缓解压力。2023年9月26日在甘坑社区开展心理职场活动讲座。

　　通过这个课程，对工作人员进行职场日常工作中所碰到的情绪，压力大， 情绪问题等，我们是怎样避开压力源，提高相应能力，对思维改造缓解压力的方法，这个压力控制情绪的技巧刚好可以用上，可以帮助到职场朋友。