根据国务院办公厅《关于2023年国庆节假日安排的通知》精神，现将2023年国庆节、中秋节双节放假安排通知如下：
9月29日-10月6日：国庆节、中秋节放假共8天。
10月7日（周六）10月8日（周日）正常上课。
金风送爽，普天同庆，值此国庆中秋佳节之际，我们祝您及家人国庆中秋快乐、阖家幸福！为了让您的孩子度过一个平安、祥和的假期，我们特此提出一些建议和要求，请您积极配合落实。
一、秋季传染病预防
1、秋季传染病高发期，教育孩子要注意个人卫生，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的机会。
2、假期也要保持良好的生活习惯，注意饮食营养平衡，保持充足的睡眠和休息。
3、勤洗手，室内勤通风换气。打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻。
二、假期安全监管
请家长履行好监护人职责，配合学校抓好孩子居家期间安全监管工作。注重孩子假期交通安全、消防安全、人身安全、食品安全、防溺水、防自然灾害、防不法侵害等方面的教育，教会孩子一些基本的安全防范技能，提高孩子避险自救能力，确保假期安全。
三、食品安全
提高食品安全卫生意识，养成良好的卫生习惯。防止“病从口入”，远离三无产品，不吃生冷、过期和变质食品；避免暴饮暴食，合理搭配孩子饮食，按时进餐，均衡营养；预防食物中毒，尤其不得随意采摘、购买、食用不熟悉、难辨别的野生菌、野菜；做好季节病和流行病预防工作，一旦发现异常要立即就医。
四、心理健康教育
1、多与父母、家人、朋友沟通、交流。
2、多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。
3、多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。
4、遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。
5、遇到挫折不气馁，相信自己的能量。
6、学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
五、预防电信诈骗
预防网络电信诈骗，提高网络安全意识，克服“贪利”思想，不要轻信麻痹，谨防上当受骗。在游玩途中，不要轻易将自己或家人的身份信息、通讯信息、个人资料泄露给他人，遇到疑似诈骗电话时，不要盲目轻信，多做调查印证。凡是陌生人要求转账、汇款、验资及索要账号、密码、验证码的，都是诈骗；凡是所谓“熟人”发来短信、微信、QQ等要求转账汇款的，都要当面或语音通话核实；凡是以电信网络形式进行的抽奖、刷单、交友、推荐等，鼓励你投资理财或以各种名义要求先支付资金的，均可能是诈骗；凡是短信或互联网上要登记银行卡信息的不明网络连接，都有可能带有木马病毒，并导致银行卡被刷盗。“不轻听”“不盲信”“不转账”。
五、合理安排假期
1、若条件允许，家长可以通过陪孩子一起观看爱国主义影视节目、参观爱国主义教育基地等活动，适时对孩子开展爱国主义教育，增强孩子爱国意识。
2、指导孩子合理、科学地安排作息时间，管理好上网、看电视、玩手机的时间。每天早起早睡，坚持参加户外的体育锻炼，劳逸结合。
3、督促孩子保质保量完成假期作业，做好功课复习。
4、培养孩子阅读的好习惯。引导孩子多读一些课外读物，丰富知识储存，拓宽知识结构。
家长朋友，请您担负起孩子的安全监管责任，时刻把孩子的安全放在心上。切记安全无小事，万不可疏忽大意。其他未尽事宜，请家长根据实际情况进行教育、管理。
最后，祝您和孩子在国庆假期里享受快乐、收获成长！
大理市下关第六中学
2023年9月26日
图 片:来源网络
审核校对:刘 敏、杨栋良、康奇伟