围绕新闻写作，齐老主要讲了两个大问题：写什么？怎么写？
齐老说，用一句话简要概括写新闻的方法就是，“一筛二尺”走天下。所谓“一筛”就是要求写作者要有“敏锐的新闻直觉”，通过自己所见所闻筛选甄别重大新闻题材，发现新闻有价值的线索，特别是新情况、新问题、新事物，并且要学会排序，分清主次，懂得取舍，最大限度用好新闻材料。所谓“二尺”，就是说，新闻写作要遵循两个衡量尺度，即新闻价值和新闻政策。
齐老从陆定一对新闻的定义讲起，结合马克思和习总书记对新闻创作的要求，详细解读了新闻的特点。
齐老说，虽然客观性真实性是新闻的主要特性，但从客观事件到形成新闻报道，往往会有主观元素融入其中。由于作者的写作动机、思想观念、方法角度、生活积淀、文化水平等不同，对同一起客观事件（事实）也会形成不同的新闻报道。所以新闻写作尽量要突出客观性真实性，围绕时间、地点、人物、事件经过、事件结果等五个方面只描述事实，“依葫芦画葫芦，照瓢作瓢”。当然，新闻写作也不是“纯生活，纯客观的流水账式的简单重复”，依赵丽蓉侯耀文小品《英雄母亲的一天》为例作了生动形象的解说。
讲到新闻价值时，齐老强调要考虑的三个标准：
1、要考虑事件（事实）的特殊性。
2、要考虑事件（事实）的政治价值及弘扬主旋律和正能量的教育引导价值。
3、要考虑预判新闻发布机构的认可度。
总之，要围绕时新性、重要性、接近性、显著性、人情性等“五性”来挖掘新闻材料的价值。如拟新闻标题时，“李白故乡出了浪漫主义诗人”就比“王二小故乡出了浪漫主义诗人”更有显著性。
谈到新闻政策这个问题时，齐老一改幽默风趣的语言风格，郑重严肃地说，新闻写作一定要符合政策要求，特别要坚持党性原则！要真正落实总书记指示，“坚持真理，守望正义”！
在讲怎么写的问题时，齐老穿深情地插了自己的工作创作经验，谈了自己采写改革先锋陈日新的过程，组织报道右玉绿化精神的过程，谈了他创作《待到梨花烂漫时》的过程，动情回忆了他的老前辈老领导老大哥“老贾”编辑！齐老现身说法，教导新闻写作者要“提升自己识人识事的能力”，切实履行新闻人的使命担当！
齐老说，从事新闻工作要用真心动真情，要尊重职业，尊重采访对象，要有理想情怀，不计个人得失，要有“发现活鱼紧追不舍”的劲头。
齐老还语重心长地嘱咐大家，信息纷繁的时代，新闻人要善于向经典学习，向名人大家学习，向人民群众学习。如，杜甫的《石壕吏》曹操的《蒿里行》《左传》中的《郑伯克段于鄢》等篇目都是经典的新闻报道！“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一斗”！