喜迎双节八段锦练起来

为了迎中秋，庆国庆泗洪县健身气功辅导站，25号在泗洪吾悦广场举办了八段锦展演活动，为节日献上了一场丰盛的.精神食粮，来自全县各乡镇街道10支代表队各显才艺。吸引了周边社区 和紫金别院等小区居民近百人前来观看。队员们精彩的展示，赢得了观众阵阵掌声。八段锦是一种较为简单的养生运动，主要通过身体的伸展来疏通经络。因此，它适合新手练习，对身体的要求也不是很高，可以随时随地进行。八段锦每个动作都有助于平衡人体的能量流动，从而增强体质，提高免疫力和抵抗力，促进身心健康。