为进一步优化育人环境，促进学生健康成长，深入推进“双减”工作，宜章县十三中以拒绝校外违法培训为契机，大力开展多彩活动，彰显学校特色，让学生在活动中陶冶情操，锻炼本领，收获快乐。
课间踏歌而行展风采
宜章县十三中强化课间管理，提出“踏诗而行”，将诗歌融入踏步，融入晨跑，融入排队。学生们抑扬顿挫的吟诵，诵出了朝气，踏出了生机，更是踏出了双减下未成年健康成长的丰富内涵，鼓舞学生们不断前行，不断努力。
阳光体育促成长
为丰富学生课间活动，增强学生体质。宜章县第十三中学开展以“我阳光、我运动、我健康、我快乐”为主题的课外体育活动。跳绳、跑步、足球、乒乓球等项目的开展，既锻炼了学生的身体，又激发了学生的学习兴趣，增强了学生的自信心，提升了学生的专注力，每个学生脸上洋溢的笑容让整个校园充满了活力。
艺术教育沁人心
宜章县十三中特别关注学生艺术教育，注重“一校一品”艺术教育建设。多彩活动的开展不仅促进了学生兴趣爱好的发展，丰富了学生的校园文化生活，提升了学生的综合素质，还提升了课后服务质量，促进了学生全面发展，激发了学生的潜能，培养了学生的兴趣爱好，在全面提升学生素质的同时，使“双减”政策得到了真正落实。不仅让教师做到了减负不减责，减负不减质，减负不减乐；也让孩子有了更多亲近大自然，感受生活，塑造健全人格的时间和空间。