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《家园共育》——幼儿入园健康攻略

创建于2023-09-25 阅读1027

每年9月新生入园时,总能听到一些家长反映,“孩子只要一去幼儿园就生病,在家就很好。”事实真的如此吗?为什么在幼儿园老师的贴心照顾下,孩子依然容易生病?

  一、为什么初入园的孩子容易生病

有些孩子,特别是刚入园的宝贝的确容易生病,但孩子们生病的原因却各不一样,爸爸妈妈们应该对症下药。


01秋季是流行病高发季节


夏秋交替的九月注定是个“多事之秋”,且昼夜温差大,空气比较干燥,是许多流感病毒(流感、上呼吸道感染、秋季腹泻等疾病)的多发季节,孩子的身体机能还未发育完善,很容易被传染。


02生活环境和习惯的改变


幼儿园的环境对孩子来说是陌生的,作息和饮食也会和家里的有所不同,孩子的身心需要一个适应新环境的过程,如果适应的过程不够顺利,就可能会导致身体出现不适的症状。


03分离焦虑造成免疫力下降


孩子刚入幼儿园,难免产生紧张、恐惧、焦虑的情绪,因为情绪不稳定,不思饮食、不愿喝水,甚至不停哭闹,导致身体一直处于应激状态下,抵抗力下降,进而易生病。


04饮食不当,营养失衡


家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈,回家后就给孩子加餐,吃过多的肉、油炸制品等精制食品,形成习惯后,孩子就会在幼儿园偏食、贪吃或者少吃。饮食没有规律还容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久之容易生病。


05集体生活容易交叉感染


学龄前幼儿免疫力发育还不完善,平时被百般呵护,又一直呆在家中外出少,感染接触机会小,免疫力没有得到真正的锻炼。所以,当进入幼儿园开始集体生活后,很容易交叉感染。

  二、这几类孩子生病几率更高

孩子刚入园时容易生病,其中这几类孩子生病的几率更高,如果您家孩子有以下几种情况,那就得多注意了。


您家孩子是否会换个环境就“水土不服”?父母的过度保护,使孩子生活在一个“无菌”的环境中,导致其对环境的适应力变差。

01适应力差的孩子


如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹,或者有过敏性鼻炎、哮喘等疾病,这类孩子属于过敏性体质,他们会比其他的孩子生病几率更高。


02过敏性体质的孩子


有些孩子在家里集所有人宠爱于一身,其自理能力较弱。在幼儿园里,老师给予再精心的照顾,也不可能面面俱到,比如喝水、小便、擦汗,当孩子运动量大、身体水分流失时,受到风的侵袭就很容易生病。


03自理能力较弱的孩子


有些父母工作很忙碌,很少带孩子外出玩。这样的孩子一方面缺少锻炼,体质偏弱,另一方面人际交往能力较差,到幼儿园后容易因焦虑、不适而引起生病。


04不经常外出的孩子


很多父母很宠溺自己的孩子,只要是他想吃的零食都会满足,久而久之,就会养成不吃青菜或者是挑食的坏毛病。饮食结构不均衡,孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素,容易引起反复感冒,或者其他疾病。


05爱偏食的孩子


有些孩子性格内向胆小,社会交往能力弱,有些父母不注意提前引导,也没有给孩子做好入园的心理预设,猛然间让孩子上幼儿园,孩子自然会产生明显的不安全感和不适应,因为心理作用,孩子可能出现咳嗽、睡眠不安稳,甚至恶心、呕吐等现象。


06胆小的孩子


有些孩子性格内向胆小,社会交往能力弱,有些父母不注意提前引导,也没有给孩子做好入园的心理预设,猛然间让孩子上幼儿园,孩子自然会产生明显的不安全感和不适应,因为心理作用,孩子可能出现咳嗽、睡眠不安稳,甚至恶心、呕吐等现象。

  三、家长这样做孩子少生病

01调整心理,适应新环境


孩子上了幼儿园以后,要经常给孩子鼓励,多和他聊聊幼儿园里的生活,如今天和老师、同学都玩了什么等,帮孩子尽快适应新环境,爱上幼儿园生活,这也是孩子少生病的前提条件。


02均衡饮食,作息规律


规律、健康的生活才能保证强健的体魄。因此,周末作息时间也应与幼儿园尽量保持一致,家长要督促孩子早睡早起,保证充足的睡眠,还应均衡饮食,保证按时按量。有些家长,总是担心孩子在幼儿园里吃不饱,回家后给孩子“大补“”,这样很容易引起消化不良,抵抗力下降,而挑食的孩子,因为饮食结构不均衡,体质虚弱,也容易引起反复的感冒。

03勤洗手,养成良好的卫生习惯


孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具等行为都会沾染很多细菌病毒,如果不及时清洗,很容易就进入体内导致生病。作为家长,要引导孩子勤洗手,不要用手揉眼睛等,咳嗽、打喷嚏时也应注意用手捂住口鼻。这样不仅有益于孩子健康,而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。


04加强锻炼,提高免疫力


想要少生病,从根本上还需要拥有一个强壮的体魄,这样才能更好地抵御病毒。在幼儿园,每天老师都会组织孩子开展两个小时的户外活动,让他们在愉快游戏的同时提高身体免疫力,家长在家也应多带孩子参加户外运动,强身健体的同时,还有助于培养亲子关系。

  四、孩子生病了,要不要送幼儿园

这种情况不建议送幼儿园:


1.感染性疾病不能入园。如:流行性感冒、水痘、湿疹、手足口病、腮腺炎等。幼儿园里孩子多,再加上这些疾病往往通过呼吸道和身体接触传染,建议孩子在家隔离治疗。


2.病好后观察一下再返园孩子康复后身体还很弱,不要急于送幼儿园,一般可在家先观察两三天再送,以免二次发病。


这种情况可以送幼儿园:


非感染性慢性疾病可以正常入园,比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力,与小伙伴一起玩耍,不舒服的感觉也能减轻。

晶晶,给孩子更好的教育,办孩子喜欢的幼儿园!天源城当代海嘉幼儿园欢迎您和宝贝加入我们温馨的大家庭!


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