为了帮助高一新生更好更快地适应高中的学习生活，融入新的环境新的班集体，在新学期提升心理调适能力，呵护健康积极心态，促进身心全面发展，9月6日下午，武威第十八中学心理健康成长发展中心面向高一全体同学开展了一场“新学期˙心适应”心理健康教育专题辅导讲座。
主讲人赵红玉老师以经典的stroop实验改编的游戏导入本场讲座的主题，“你现在的感觉如何？你对新学校还适应吗？你为开学做好准备了吗？”赵老师从问题出发，以环境适应、学习适应、人际适应三个方面为落脚点，根据心理健康的标准阐述了问题的解决方案。
讲座从保持开放的态度、灵活的应对方式、积极地人际支持、扩大认知背景、积极改变行动五个方面入手，将学生在日常生活中容易产生的心理低落等问题进行了相关心理知识的普及。
此次心理健康教育专题讲座旨在帮助高一新生关注自己的心理健康，帮助他们理清当下自身状态、建立正确的心理观念和应对策略，预防和干预心理健康问题的发生，促进学生全面健康成长和发展，积极融入新环境，快速适应高中生活。
未来已来，唯变不变，变化时刻发生，学会适应才可以更好的面对变化。今后，希望高一年级同学能够以顽强的意志品质和勇于奋斗的精神去迎接新的挑战，乘风破浪，奔赴新征程！