“一分钟效应”是由著名教育家班杰明提出，指一分钟的时间可以做许多事情可以改变许多事情的深刻道理。
而我们班却出现许多浪费时间的不良现象！不到上课铃响绝对不进班！离下课还有5分钟就开始心不在焉，收拾书包准备回家；早上到班后不读书不学习，无所事事；周末练考试前不知道考前复习，无所事事………种种现象反映出我们时间观念淡薄，不知道合理利用碎片化时间，因此召开了此次“神奇的1分钟”主题班会
中国的一分钟
通过一个视频感受一下，中国的1分钟都会发生哪些事情！
在周一班会前，同学们利用假期完成了一项特殊的作业——“1分钟”挑战。1分钟可以完成哪些事情，让我们一起来看看同学们的挑战
我们的一分钟
除了这些体验，还有部分同学想出了很多不一样的挑战，比如一分钟画画，用法语读一篇小文章，1分钟投篮，1分钟洗脸刷牙，1分钟做一道数学题，以及一分钟魔术表演…………
做完一分钟挑战之后，对于你分钟你有哪些不一样的感受呢？
胡熠同学：我挑战的是1分钟做数学竞赛题，这1分钟实在是过得太快了……
张涵宬同学：我是一分钟哑铃，这一分钟实在是过得慢，真的痛苦😖
那为什么同样的一分钟给人的感觉如此不同呢？这取决于一分钟我们做的事情！
感受1分钟
挑战一分钟
朱鑫磊同学并不知道我在计时，所以对于这个游戏没有很认真对待
第二次游戏明确告知，要计时，并且还有PK赛，两位同学明显认真了很多，更用心得对待这次比赛！！！通过前后两次夹黄豆游戏，我虽然只是1个小小的1分钟比赛，但是我们仍要认真对待，有目标，有耐心，有策略……
规划一分钟
找出你的1分钟，想想可以利用这些1分钟做些什么
在这个主题班会中，我们深入探讨了一分钟的珍贵价值。一分钟或许微不足道，但当我们认真对待每一分钟，把握好每一刻，时间就会成为我们成长的利器。珍惜时间，不仅意味着提高效率、实现目标，更是一种生活态度。让我们立即行动起来，不再浪费宝贵的一分钟。相信，我们将会因此展现出更多的潜力、取得更多的成就，超越自我，迈向成功的人生道路！加油吧！少年们！
彩蛋
最后，没有完成“1分钟”挑战的尤晟睿同学接受了跳舞的惩罚