早餐
时蔬烩饼
肉丁银芽
黄花肉丝卤
午餐
奶香面馒头
肉丝冬瓜
鹌鹑蛋
西红柿鸡蛋汤
水果
点心
早餐
香菇肉龙
油菜炒鸡蛋
八宝粥
午餐
紫香米饭
白菜炖豆腐粉条
鸡柳
菠菜虾皮鸡蛋汤
水果
点心
早餐
葱油饼
木耳芹菜
疙瘩汤
午餐
奶香狗舌头
宫保鸡丁
红烧狮子头
金针菇聪明汤
水果
点心
早餐
肉丝面
胡萝卜肉丁菜花
西红柿鸡蛋卤
午餐
蒸肉包
青椒炒腐竹
华昌地道肉肠
玉米糊
水果
点心
秋季幼儿饮食小知识
秋季幼儿饮食注意事项 一： 秋天天气干燥,饮食不当容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血等上火的症状。
因此,秋天后妈咪记得要多给宝宝吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物。比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
及时补充水分,白天多喝白开水。妈咪有时间也可以炖雪梨或者用柚子皮煮水给宝宝喝。这些都有润肺止咳、健脾开胃的功效,还能预防秋季咳嗽。
秋季幼儿饮食注意事项二 ：秋季宝宝容易腹泻,因此特别要注意消化系统疾病。
妈咪要注意宝宝饮食的卫生,尽量让宝宝少吃冷饮,特别是晚上和早上不要给宝宝喝冻饮料。
另外冰冻西瓜寒凉,尽量少给宝宝吃。
秋天的水果适合选择一些酸的,比如葡萄、柚子等。
秋季幼儿饮食注意事项三 ：由于秋天是流感的高发季节,因此妈妈要多给宝宝摄入维生素,增强抵抗力,预防感冒。
可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿色蔬菜宜家红黄色水果。
秋季幼儿饮食注意事项四 ：刚刚进入秋季,父母要预防宝宝腹泻。
一些脾胃功能比较弱的宝宝,可以多吃一些粥来调节脾胃。
秋季早晨合奏,既能防秋燥又有和中健胃的功效。
煮粥的时候可以加入百合、银耳、莲子等健脾润燥的药材,对身体比较好。