欧阳栋：“炒青菜”我发现学会做菜是一项很有益的技能，体会到自己的努力所带来的成果，体会到制作过程中的艰辛和乐趣！
陈岚昕：炒菜时要十分的认真，比如说切菜的时候要小心，炒菜的时候要注意放多少盐多少鸡精等。当我拿起锅铲、打开火时，心中有万分恐惧，但在爸爸的鼓励下，我勇敢得炒起了土豆，流 下了汗水， 当我吃了，自己炒的土豆时，感觉心中的恐惧和疲倦都消失了，让我明白平日里妈妈炒菜时的辛苦和做每件事都要勇于尝试、认真、不放弃坚持到底的道理，最后还要感谢爸爸给我的勇气！
郑梓炀：让我体会到了大人们平日的辛苦与忙碌。虽然做一些美味的简单的菜不是很难，但是他们的步骤都是井井有条的:切菜，炒菜，放调料，出炉。少了一条，就会影响菜的口感和色泽。放调料也需要很仔细，像盐：多放了就太咸，少放就太淡了.尺度也是要把握的很好的。所以，我们应该珍惜粮食，因为它们都是来之不易的！
林育全：原来，每一顿饭，都需要千辛万苦。我们要体谅做完饭的爸爸妈妈；其次，我们也要帮助爸爸妈妈做一些事情。我们长大了，该帮爸爸妈妈做一些事情了，做一些力所能及的事情；最后，这也让我们知道了，我们也要节约粮食。做饭的感受