为提高教师对学生心理危机的识别和应对能力，做到对学生心理问题早发现、早干预，以更有效地预防学生心理危机事件发生，2023年9月22日下午，由我校梁玉婵老师开展以"多维联动，构筑生命防线"的危机干预讲座。
讲座伊始，郭环副校长表示近年来，学生心理危机发生率呈上升趋势，学生的心理问题不容忽视。教师作为学生在学校生活的重要引导者和指导者，需要掌握学生心理危机识别能力，及时觉察学生可能存在心理问题，做好心理危机干预工作。因此，对全体教职工进行学生心理危机识别与干预培训十分必要。
梁老师从多起真实的自杀案例引入识别青少年心理危机的重要性，其中令人印象深刻的是一位男孩留下的一封遗书，他写道:“每天我睁开眼睛，看到的不是太阳，而是作业”。当代社会，孩子们的成长环境发生了很大变化，由心理问题导致的极端事件频频发生。作为教师的我们，不能仅仅关注学生的学习成绩，还应该关心学生的内心感受和情感变化。
紧接着梁老师讲解到构建学生心理防护需要班主任、同学、心理老师、学校领导家庭以及医院的多方支持，并结合我校曾出现的危机事件，明确学校危机干预工作应分三步走:
1.危机干预前，预防宣传为主。
2.危机发生时，启动预案立即处理。
3.危机发生后，追踪辅导。
接着梁老师讲到我们应该以预防为主，静态、动态相结合。学校应在安全工作小组或学校心理健康教育领导小组下成立学校心理危机工作小组，明确专人、明确流程、明确工具、明确时间等，进行筛查、评估与干预，重在预防与预警。
最后梁老师介绍，根据严重程度的不同，中小学的心理危机大致分为三类:
1.一般心理危机，这部分在学校占比较大。对于这类学生，学校应给予一般关注，部分学生心理问题程度相对较轻，通过一定的心理支持与辅导，基本上能正常学习生活。
2.严重的心理危机。学校应给予重点关注，这部分学生在经过学校心理评估小组的评估，认为其存在严重心理问题的可能后，应马上报学校学生管理处进行备案，并及时联系其家长到校，告知其学生的心理状态及风险，建议接受专业机构诊断。
3.重大危机（即患有严重心理障碍或精神分裂症并已确诊的学生，自杀未遂或有自杀倾向的学生）。学校应重点警戒，这部分学生属于心理高危群体，随时有可能发生心理极端事件。因此，学校的干预措施需要有更强的针对性。
结束阶段，陈光霞校长对于梁老师开展的讲座表示感谢。她强调，中小学的心理健康状况不容忽视，掌握心理危机的识别与干预方法非常有必要。希望通过本次讲座，我校全体教师能提高心理危机识别的能力，觉察学生可能存在的心理问题，及时干预，为学生身心健康保驾护航。
“护苗”专项行动
——自我关怀团体辅导
学生不仅缺乏自我关怀的意识，同时也缺乏自我关怀的方法，不懂得如何在挫折情景中安抚自己、善待自己。为此， 邹琴老师开展以"自我关怀——学会爱自己"的主题团辅活动，学生通过学习，提高爱自己的意识，掌握善待自我的方法。
首先，邹老师以一个情景导入本课，让同学们体验情景中发生的事情，并进行讨论和发言。
在活动的过程中，同学们了解到了什么是自我关怀，自我关怀是指当个体处在困难，挫折，痛苦，失望等不好的情景中时，对自己的消极状态能够保持开放和友善的态度，能够安抚和关心自己的能力。在此基础上，邹老师带领同学们通过"自我关怀"测试，现场测试同学们的自我关怀水平。
紧接着，邹老师向同学们展示了研究结果，根据以往研究结果显示，自我关怀对个体心理健康有积极的促进作用。并讲解了自我关怀的三个核心内容:
1.自我宽容，善待自己
2.人性共通绝非特例
3.静观觉察，不予评判
那么自我关怀有哪些小妙招呢？邹老师根据同学们的积极回答，总结了以下几点:
1.自我接纳是前提
2.自我关怀练习——正念呼吸
3.制作自我关怀行动清单
心理危机干预，不仅仅是在突发的心理极端事件之时，更是在平时教书育人的点点滴滴之中。它不仅仅只是心理老师需要去完成的工作，还与我们每一位老师的努力息息相关。危机干预，人人献力，希望未来能在各位老师的通力合作下，让学生们沐浴在阳光下，身心健康地成长！
希望通过本次团辅活动，同学们能够带着对生命的敬畏和热爱，善待自己，感受生命的美好，开心度过每一天。
编辑：邢孔浪
图片提供：邢孔浪
审核：陈光霞 梁玉婵