亲爱的同学们，上小学后我们每天都要读书、写字。保持良好的读写、执笔姿势，不仅会让我们写的字更加漂亮，还会让我们的身体不易疲劳，身姿更加挺拔、优美。今天，我们就一起来学一学正确的读写、执笔姿势吧！
硬笔书法坐姿与执笔基本口诀：拇指食指小圆圈，两指留缝不相连；五个骨节不能少，轻松握笔一寸远；四个指头站一排，掌心留空有鸡蛋；笔的尾巴对耳朵，运笔全靠支撑点；右臂左臂三角形，前胸离桌有一拳；头正身正本摆正，两脚平行与肩宽；坐姿执笔很重要，时刻牢记在心间。
一、坐姿
坐姿的基本要求：头正、身正、臂开、足安。
1、头正 头部正直，不要左右歪斜。
2、身正 腰背直立，微向前倾，两肩平稳，前胸正对桌边相距一拳，身体重心集中于脊柱上，臂部要稳。
3、臂开 两臂自然张开平放在桌面上，左手按纸，右手抓笔。
4、足安 两脚自然分开，距离与双肩基本同宽，稳踏地面。
正确读写姿势
二、执笔的姿势
1、“三指虎口五点执笔法”，即大拇指、食指、中指一抵二压，呈三角形捏笔（拇指肚与食指前肚捏笔杆，中指第一关节抵住，齐头并进，手放松），笔杆靠放虎口指与掌交接处。无名指和小指弯曲并拢中指下方，小指和手腕同时贴于纸面，靠大拇指、食指和中指力量控制笔的方向和运动。
2、执笔要求指实掌虚。指实，三指要稳握笔管，行笔要健。掌虚，执笔手掌要虚，无名指和小指不要碰到掌心，拇指与食指间的虎口要开阔。
3、执笔的高度要合适。一般来说是食指指尖与笔尖距离大概两指左右，执笔的角度，以45度左右为宜。执笔的高度和角度，与所写字大小有密切关系，执笔低字小，反之大。执笔角度大，笔尖与纸面接触小，写出来的细，反之就粗。
书写姿势很重要，书写时时刻注意自己的书写姿势，养成一个良好的书写习惯，要想练得一手好字，持之以恒的坚持也特别重要。让我们一起来学习“正确坐姿执笔手势操”。
最后，建议各位家长朋友们培养孩子书写时的专注，在书写进行时要求孩子不随意吃零食、玩玩具、上厕所，并有一个安静的环境。
另外，家长们切记不要因为孩子写字难看而数落他们，并且拿别人家的孩子来比较。在孩子心里会认为自己比不过别人，因此自信心受到打击，不愿意动笔。我们要积极引导，多鼓励，多表扬，树立孩子的信心！
读写既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作！家长们，孩子习惯养成离不开您的陪伴，让我们携手，一起坚持！