1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和组织负责人联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受组织负责人的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知组织负责人和身边的队员，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
一、本人自愿参加此次活动，自行前往，对随行的儿童人身安全负全责。
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外...外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他也成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
塘朗山丛林探险免责声明
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本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
我再想想
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放在最后的小唠叨
- 遇见小动物不主动投喂食物。
- 登山过程中，不追赶打闹。
- 穿有防滑性能的登山鞋或者运动鞋，不穿凉鞋、拖鞋等。
- 不高空抛物、不乱扔垃圾、不破坏植物、不伤害小动物。
- 听从活动安排，不擅自独自行动。
- 有异常及时联系小队长以及身边的队员。
- 出发前确保手机电量，尽量携带充电宝。
- 做好防蚊、防晒。
- 由于本次路线有一定的挑战性，必须一大一小或两大一小，如果没有家长陪同，暂不参加！而且必须是爸爸或妈妈陪同！！
