尊敬的各位家长：
您好！
秋高气爽，金桂飘香，在这个美好的季节，我们伟大的祖国母亲也即将迎来她的第74个生日。
2023年“十一”国庆恰逢中秋，双节同庆。在阖家团聚，共度佳节之际，安全问题同样需要我们额外注意，为了您和孩子能够一同度过一个安全、愉快的假期，下面将我校在放假期间安全等方面的要求，向您做如下说明，希望您能积极配合，做好学生假期的安全教育工作。
放假通知
放假时间：9月29日——10月6日
返校时间：10月7日
温馨提示：住校生10月6日下午返校(星期五)，10月6日晚上照常上晚自习，请家长们注意提醒孩子。
防溺水安全
金秋十月，天气虽然逐渐转凉，但防溺水安全工作依旧不可忽视。假期期间，请您加强对孩子的防溺水安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识，让孩子熟记防溺水安全“六不准”、“两会”，同时家长了解“四知道”。
“六不”
“两会”、“四知道”
交通安全
交通安全，关系着孩子的生命健康以及千家万户的幸福。平安出行，是孩子的终身必修课。
未满16周岁不得骑行电动车，骑行时佩戴好头盔
外出时注意安全，不横穿马路，注意来往车辆
预防秋季传染病
秋季气温变化幅度较大，是流感等传染病高发期，放假期间，请家长关注孩子的身体健康，做好预防传染病工作。
假期学习之余，提醒孩子勤运动，多锻炼，养成良好的生活作息习惯。
网络安全
假期较长，请家长及时提醒孩子完成相应的学习任务，规划好假期安排，注意上网安全，合理安排生活。
适度上网，劳逸集合
防范网络诈骗，保护财产安全
饮食安全
健康的饮食是我们生活中最重要的一部分，它直接关系到我们的身体健康。
注重食品卫生，合理膳食搭配
温馨提示
1.健康饮食，合理作息：
假期是放松和休息的好时机，但是我们也要注意饮食的选择和作息的规律。多摄入新鲜蔬菜和水果，适量运动，保证身体健康。合理安排作息时间，劳逸结合，有计划并且及时完成老师布置的学习任务。注意合理安排上网时间，不沉迷网络。
2.安全意识时刻保持：
无论是在家中还是外出，我们都要时刻保持安全意识。出门前检查家中的电器和燃气设施是否关闭，随身携带重要物品，注意财物安全。外出旅行时，要注意携带重要证件和联系方式，确保自己的安全和便利。
3.多沟通、勤交流、共成长：
假期较长，家长可以利用这个时间多与孩子沟通交流，或者抽出时间和孩子一同做一些有益的事情。尤其是对于刚刚进入初高中的孩子，多与孩子活动，培养孩子养成良好的学习、生活习惯。
各位家长朋友，孩子的健康成长是家庭、学校和社会的共同期望。
在这个特殊的假期里，希望大家能够放松心情，享受时光，同时也要注意安全和健康。
衷心祝愿您及家人度过一个安全、祥和、幸福的“十一”、“中秋”假期！祝身体健康，合家幸福，节日愉快！同时也祝愿我们的祖国繁荣昌盛！
井冈山中学
2023年9月28日
制作：孙思远
审核：饶 伟
签发：谢建国