在全世界范围内,心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的"第一杀手",他的危害无年龄、身份、地域之分。为唤起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注,世界心脏日的永恒主题为"健康的心,快乐人生"。
我国心血管病人群已达到 3.3 亿人,心血管病患病率处于持续上升阶段。
高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟等都是引发动脉斑块风险的高危因素。45-65岁无症状人群中,有 20%-63%存在动脉粥样硬化斑块,通过早期筛查、评估和控制,可以预防斑块进展和高危斑块的发展,降低心血管事件风险。
突然发作的心前区压榨性疼痛或憋闷感,可延伸到左侧肋骨、上腹部、左侧肩、背甚至口腔、头部。一旦怀疑急性心肌梗死应立即拨打120,患者应立刻停止一切活动,安静休息,避免刺激,有条件可以吸氧、保温。争取发病后120分钟的黄金救治时间。
猝死前的六大征兆 千万要留意
1.近期出现或加重的胸闷。
2.心慌。
3.心跳过缓。
4.晕厥。
5.不明原因的疲乏。
6.眼前发黑和肢体麻木。
坚持健康的生活方式才能拥有更年轻的心脏:合理膳食低盐低脂饮食,控制含脂肪食物的摄入,少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。适宜运动、减肥、戒烟限酒。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁。控制好血压、血脂、血糖。定期体检。
沈煤总医院内二科于2020年1月成立胸痛中心联盟,每年救治大量胸痛患者。并于2020年12月建成中国基层心衰中心,2021年12月建成高血压达标中心。致力于让每位胸痛及心血管疾病患者得到最及时、规范的救治。