为了提升中小学心理健康教育骨干班主任在班级管理和实施心理健康教育的专业能力和水平，帮助班主任掌握高中生心理危机的班级工作策略以及学会维护自身心理健康，更好地促进学生健康成长，2023年广东省“新强师工程”中小学心理健康教育骨干班主任示范培训（高中）继续进行。
9月20日下午，北京师范大学珠海园区教育学院党总支书记、副院长张军副教授为我们带来了《后疫情时期教师职业心理健康维护》专题讲座。讲座主要分为四个方面的内容：心理解码：后疫情时代生命画板；职业枯竭：正在袭来的心理病毒；心理调适：基于SME模型的策略；心理建设：打造教师的正向资本。
张军副教授讲到，这是一个高新技术在深刻地改变人们的生活、生产方式的时代，也是一个心理疾病高发的时代，特别是新冠疫情极大地影响了人们的心理健康，经历了疫情大流行的我们，每个人的生命或多或少被涂上抑郁的颜色，同时教师在职业发展和工作压力方面也面临着诸多挑战。张军副教授结合生动的生活实例和心理学经典理论，引导我们从专业和心理健康建设两方面赋能，在提升教师理论与实践能力的基础上，充分认识到心理健康的重要性，有效帮助教师掌握心态调适方法，缓解教师工作压力，学会与压力“和解”，纠正偏见，学会换角度看问题，还要积极寻求他人和社会的支持帮助。教师也要克服职业倦怠，解决教师成长过程中的问题，进而提升心理幸福指数、提高工作绩效。
9月21日上午，我们一行人前往珠海市实验中学参观学习，一下车，孙遥老师热情地接待了我们。跟随孙老师的步伐，我们来到了位于教学楼5楼的“心育科组”——“沁心园”，“沁心园”里面各种功能室齐全，房间布置温馨而又淡雅，给人轻松舒适的感觉。
稍作休息以后，孙老师带领我们玩了“好多钱”的热身游戏，大家在紧张而又愉悦的氛围中拉近了彼此的距离，并分成了“拼多多”“钱多多”“福多多”“财多多”四个小组。接下来“前方作战、后方支援”的团建活动，更是让队员们体会到团结合作的重要性，把气氛推向高潮。
游戏结束之后，孙老师进行了《成为自己想要的样子—叙事理念的“身份认同”》主题活动介绍，其中重点介绍了麦克·怀特叙事疗法的“重组会员”技术，并为我们提供了4个简单易操作的问话模板，我们4个小组分别认领了不同的“问话”并展开了热烈的讨论。最后大家得出的结论是：基于叙事理念的身份认同，使我们从新的角度重新思考和认识自我，从而成为自己想要的样子。
活动最后，孙老师祝福我们每一位德育工作者开心幸福，我们也感受到作为班主任要常常关照内心，用心感受生命中的美好与幸福。
9月21日下午，我们迎来了珠海第一中学句玲玲老师的一堂精彩课程，主题为《高中生心理危机的班级工作策略》。
在课程开始之前，句老师带领我们进行了令人轻松愉快的放松游戏，为本节课的学习氛围营造了一个轻松的开端。本堂课中，句老师深入探讨了危机、学生心理危机易发生的时段、需要特别关注的学生群体以及应对危机的干预策略等几个方面。
在课堂教学中，通过小规模调查、提出问题以及开展讨论等互动方式，使得课堂更加生动、多样，更具立体感和情感共鸣。特别值得一提的是，课堂中穿插的情景演练，每个小组都参与了不同主题的演练，这让我们深刻理解了学生心理危机的多样性和复杂性，以及如何有效进行干预，以预防意外事件的发生。
最后，句老师对本节课进行了精彩的总结，并强调了沟通的及时性，提醒我们务必做好记录，并关心自己的健康。这节课不仅让我们获取了宝贵的知识，还唤起了我们对他人心理健康的更多关注。
图文编辑：第二小组