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雁塔一中2023年9月18日至9月22日食谱

创建于2023-09-15 阅读351

  周一

早餐组成:一蛋一奶,一蒸一烙,杂粮(红薯,玉米, 南瓜等),稀饭(小米,红豆,玉米糁)

午餐:

快餐:锅巴辣子鸡 菜花炒肉片 豆角茄子

青笋炒豆皮

套餐1:黑椒鸡块  手撕包菜

        2:香辣牙签肉  烧茄子

面食:臊子面

水果:油桃

晚餐:大盘鸡拌面 稀饭  花卷

周二

早餐组成:一蛋一奶,一蒸一烙,杂粮(玉米,红薯,南瓜等),稀饭(小米,红豆,玉米糁)

午餐:

快餐:香酥鸭  杏鲍菇炒肉  白菜豆腐粉条  炝炒花白

套餐1:糖醋里脊  麻辣豆腐

        2:金丝鸡排  西红柿鸡蛋

面食:腊肉粉

水果:酸奶

晚餐:麻辣土豆丝  韭菜粉条炒豆芽  米饭  西红柿鸡蛋汤

周三

早餐组成:一蛋一奶,一蒸一烙,杂粮(玉米,红薯,南瓜),稀饭(小米,红豆,玉米糁)

午餐

快餐:粉蒸肉 蒜苔肉丝 鱼香茄子 花菇青菜

套餐1:炸肉排  豆芽粉条

        2:原味鸡米花  青椒土豆片

面食:酸辣粉

水果:桔子

晚餐:西红柿鸡蛋面  豆沙包  稀饭

周四

早餐组成:一蛋一奶,一蒸一烙,杂粮(玉米,红薯,南瓜),稀饭(小米,红豆,玉米糁)

午餐:

快餐:糖醋里脊  水煮肉片  肉末粉条  蒜蓉西兰花

套餐1:卤鸡腿  干锅菜花  

        2:土豆烧肉  豆芽粉条

面食:酸汤水饺

水果:果汁

晚餐:大烩菜 米饭 肉松花卷  青菜汤

周五

早餐组成:一蛋一奶,一蒸一烙,杂粮(玉米,红薯,南瓜),稀饭(小米,红豆,玉米糁)

午餐:

快餐:冬瓜烧排骨  玉米鸡丁  西红柿鸡蛋  蒜蓉茼蒿

套餐1:鱼排  香辣土豆片

        2:星星串  西葫芦炒鸡蛋

面食:羊血冒饸络

水果:香蕉

晚餐:麻辣米线  肉包子  小米稀饭

阅读 351
文章由 美篇工作版 编辑制作
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