提升全民科学素养，助力科技自立自强---银发更青春，健康正当时

　　为大力普及宣传健康知识，助推全民科学素质全面提升，9月20日下午，在常州市第一人民医院门急诊科护士长刘瑛、科副护士长董顺红的带领下，门急诊团队联合营养专业组，在国投健康长者公寓开展“提升全民科学素养，助力科技自立自强——银发更青春，健康正当时”为主题的健康科普活动。围绕《“健康中国2030”规划纲要》，本次科普活动涵盖了老年健康，健康文明生活方式等内容，包括科普讲座，急救演示，科普手册发放，健康咨询等，活动形式多样、内容丰富、通俗易懂，深入浅出地介绍了常见老年病的预防与治疗，并现场解答了老年群体关心的健康问题。

　　步入老年，能吃是福，会吃则更利于身体健康。生理、心理、经济、社会因素的改变，决定了老年人有着特殊的营养需求。营养不良是常见的老年综合征，在老年患者中发生率较高。所以重视老年人的健康管理，可以预防疾病的发生发展，减少并发症，降低病死率。营养专科护士沈佳琳通过《老年朋友怎么吃更健康》的讲座，指导老年人在生活中如何正确合理搭配饮食，如何安全进餐减少不必要的安全隐患，纠正老年朋友常见的饮食误区，养成健康的饮食习惯，提高机体免疫力，减少疾病的发生。

　　肺部感染在老年人各种直接死因中占第4位，是80岁以上老人死因的第一位，但老年肺炎起病隐匿，临床表现不典型，再加上基础疾病及合并症较多，往往延误病情的初步判断，注射输液室护师徐丹用通俗易懂的语言，向在座的老人讲解了如何与“老年肺炎”较量，快速正确识别肺炎症状，做到早期预防和早期治疗。

　　随着社会人口老龄化及城镇化进程的加速，卒中危险因素流行趋势明显，卒中疾病负担日益增加。急诊科主管护师钱旭教授老年人如何利用“BEFAST”口诀快速识别脑卒中早期症状，减少治疗时间窗口，从而为脑卒中治疗争取宝贵的时间。同时让大家了解脑卒中的危害及危险因素，指导健康生活方式，积极预防脑卒中的发生。

         此外，活动现场精彩纷呈，护理人员讲解示范海姆立克急救法，展示口腔操，指导拍背叩击法，现场群众也纷纷加入练习，这些实践练习也让老人们更加意识到健康知识在日常生活中的应用价值。同时，大外科副护士长梁斐、急诊病房护士长黄晔、急诊科副护士长张亚欣、输液室护士长强盛、副护士长李静等骨干带领多名专业护士为老人们进行量血压、测血糖、健康咨询等活动，现场气氛热闹非凡。

　　活动结束后，在门急诊大科护士长带领下，为国投健康长者公寓的老人们献上了一份自己的“爱心”；陪伴也是一种爱的方式，陪伴着老人唠唠家常，陪伴着老人进行休闲活动。