落叶知秋 真情相守——高一2班二十四节气活动之秋分

         当晚风吹来丹桂的清香

         当清晨的露水

         凝结在泛黄的草叶上

         秋分，来了

        秋分将至，2023年9月22日乌鲁木齐市第四十中学高一2班的学生在班主任李鑫鑫老师的带领下开展了“秋分至 ，秋意浓”主题教育活动。

                          秋分养生

        秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。

        饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

        除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

         此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。

        其实，在这个时候，保持乐观的情绪，对于安宁神志、畅达心情，是非常必要的。

                     秋分寄语

        平心拾得三分闲，定要看落花听雨，闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。登高独行，迷失不知归途。 秋分，正是一年最美时！

        那些沉甸甸的回忆，犹如一树红叶，绚烂且妖娆，等到洒下一地的缤纷之后，幡然悔悟，那渐渐凋零的不过是擦肩而去的流年罢了。

         一片一片，落叶知秋;一岁一岁，真情相守;一点一滴，秋水流走。季节改变了风景，岁月苍老了容颜。在这秋意渐浓的时节，真挚的情谊却温暖了你我。

　　通过一系列的“秋分”活动，孩子们在亲身体验、动手操作等多种形式中了解了秋分节气，使孩子们的生活，知识经验更加丰富，孩子们不仅了解现代生活的科技，同时也知道了中国古代的传统知识和习俗，更让孩子们感受到大自然的美与奥妙！

        在孩子眼里，收获最美秋日；在四十中，遇见最美秋天！每一个节气都有丰富、有意义的传统习俗，只要我们去留意，就会发现不朽的文明始终散发着迷人的魅力。让教育回归自然，让孩子在自然中学习、成长！