“大家双手手指交叉抱住颈部，颈部大力往后伸与双手对抗，每次对抗保持30秒后放松5秒休息，每组三到五次，每天早中晚做三组。”一连串的互动讲解吸引会场80多人的关注。为积极推进“暖边绿境行动”关爱职工健康，9月22日下午，海胶集团工会邀请海南医学院第一附属医院康复医学科治疗师、海南省医学会运动医疗专业委员会第一届委员韩栋畴作《常见颈腰膝的科学预防及运动康复》专题讲座。
讲座中，韩栋畴老师从颈椎病、腰椎病、膝骨关节炎的发病原因、治疗方法、自我保护等方面入手，提出科学预防建议。他深入浅出、风趣幽默的讲解，通过一个又一个实际案例和现场诊疗帮助大家提高健康认识，纠正不良的生活习惯，让人受益匪浅，赢得了与会听众阵阵掌声。
本次健康讲座得到职工们一致好评，大家纷纷表示，通过讲座学到的健康知识，将认真做好颈腰膝疼痛的防控，做到早预防、早治疗、早康复，养成良好的生活习惯，始终保持强健的体魄，以更充沛的精力投入到工作中去，为海胶集团高质量发展添砖加瓦。