美味“食”光——每周营养菜谱9.25-9.28

上海闵行区博闻幼儿园
创建于2023-09-22
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本周美味食光

9月25日——9月28日


健康饮食是孩子成长的根基


我们继续用新鲜食材 精心烹饪


让宝宝们的每一餐


吃得营养、吃得健康、吃得安全


星期一食谱

早 点:牛奶   花色饼干

午餐主食:大米饭

菜:托小班:茄汁小肉圆(猪肉糜、马蹄、胡萝卜、香菇)、胡萝卜腐竹炒牛心菜 (黑木耳) 

中大班:茄汁小肉圆(猪肉糜、马蹄、胡萝卜、香菇)、胡萝卜腐竹炒牛心菜 (黑木耳)  

汤:菠菜枸杞猪肝汤(杏鲍菇)

午 点:小素鸡       五谷丰登粥(红豆、糙米、芸豆、血糯米、芡实)

水 果:葡萄

星期二食谱

早 点:牛奶、花色饼干

午    餐:浓汁什锦乌冬面(肉丝、虾仁、鸡蛋、娃娃菜、胡萝卜、番茄、蘑菇、绿豆芽)、糖醋大蒜头

午 点:蓝莓山药      皮蛋瘦肉粥

水 果:苹果

过敏儿:什锦肉丝乌冬面(肉丝、娃娃菜、胡萝卜、番茄)

星期三食谱

早 点:牛奶、花色饼干

自助餐:芝士通心粉(芝士、猪腿肉、蘑菇、洋葱) 红烧鸡翅 盐水虾小香肠 胡萝卜炒双花 西红柿炒鸡蛋 薯条 蜜汁豆腐干 玉米段、蛋挞

罗宋汤:(番茄、牛腩、卷心菜、土豆、洋葱) 

 奶油蘑菇汤(蘑菇、培根、黄油、淡奶油)

午 点:达利园软面包     红豆莲子银耳羹

水 果:硕果累累(西瓜、圣女果、橙子、阳光玫瑰)

星期四食谱

早 点:牛奶   花色饼干

午餐主食:绿豆饭

菜:小鸡炖蘑菇(千页豆腐、蘑菇、青红柿子椒)  荷兰豆藕片炒木耳   

汤:芙蓉海鲜菇丝瓜汤(开洋)

午 点:黄金糕       烂糊面(荠菜胡萝卜粟米鸭丝)

水 果:蜜梨

过敏儿:去开洋

交  通  安  全  提  示


尊敬的家长们、亲爱的宝宝们:

   你们好!

   “道路千万条,安全第一条”。道路交通安全关系到每一个家庭的幸福。随着2023年(秋)开学季的到来,必然会出现上下学 “潮汐式”交通现象,潜在交通事故风险隐患上升。从历年来涉及学生道路交通事故情况分析,违反“一盔一带”法律条令,从而诱发伤亡事故的比率较高。因此,请全区广大家长和学生,务必牢记以下出行安全注意事项:

一、驾驶电动自行车上路须选购、佩戴粘贴“天蓝色菱形图案+字母B”标识、且通过“CCC”认证的专用安全头盔;






二、驾驶电动自行车接送12周岁以下学生上下学,家长、学生都要规范佩戴安全头盔(佩戴时不可前仰和后翘,并系牢下颌带卡扣);

三、驾驶电动自行车接送12周岁以下学生上下学,不闯红灯、不横穿、不逆行、不突然猛拐;


四、未满12周岁的学生不得在道路上骑自行车,未满16周岁的学生禁止驾驶电动自行车上路;

五、家长驾驶机动车接送学生上下学,前后排乘员均要系好安全带。

闵行公安分局交警支队倡议:“让我们共同努力,摒弃交通陋习,营造“大手牵小手”交通安全出行良好氛围”。

                  祝:生活美满,阖家安康!

学校地址:闵行区疏影路1111弄101-102号

联系电话:021-54882102

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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