健康的饮食在于合理安排膳食🍳
既要补充维生素又要补充蛋白质🥚
科学配比营养搭配🍲
让每个小朋友吃的开心👶
健康成长每一天❤️
🌼星期一
🌸早餐：鲜牛奶、千层饼、时蔬炒虾仁🍤
🌸早点：黄金橙🍊
🌸午餐：什锦鸡丝面、蚝油生菜🥬
🌸午点：圣女果🍅
🌸晚餐：薏仁米饭、京酱肉丝、红烧茄子、丝瓜蛋花汤🫕
🌼星期二
🌸早餐：银耳百合粥、蜜豆南瓜卷、缤纷黄瓜条🥒
🌸早点：酸奶🥛
🌸午餐：多彩牛肉炒饭、番茄菌菇汤🥘
🌸午点：薯条🍟
🌸晚餐：肉沫荞麦面、蒜蓉油麦菜🥬
🌼星期三
🌸早餐：紫米杂粮粥、双色小花卷、豆皮炒小白菜🥬
🌸早点：香蕉🍌
🌸午餐：翡翠蒸饺、海米冬瓜汤🥘
🌸午点：酸奶🥛
🌸晚餐：香米饭、五香鸡腿、杏鲍菇炒西兰花、冬瓜豆腐汤🫕
🌼星期四
🌸早餐：鲜牛奶、葱花饼、火腿炒鸡蛋🥚
🌸早点：砂糖桔
🌸午餐：南瓜米饭、有机菜炒肉、醋溜土豆丝、虾皮紫菜汤🥣
🌸午点：黄金玉米烙🌽
🌸晚餐：香菇什锦烩面片、清炒山药🥙
🌼星期五
🌸早餐：爽口绿豆粥、黑芝麻土豆饼、芝麻拌菠菜🥬
🌸早点：酸奶🥛
🌸午餐：老北京炸酱面、炝拌胡萝卜丝🥕
🌸午点：华夫饼🧇
🌸晚餐：培根蛋炒饭、枸杞鲜鸡汤🥘
好啦～本期播报到此结束🔚我们下期再见😘